Finland Gyms

Voimailusalin avainkortin voit tilata/päivittää soittamalla vapaa-aikatoimistoon p. 040 173 7520 Open: with key card Mon-Sun 7 am-10 pm.

Kuntosali sijaitsee Toivakan koulukeskuksessa. Kuntosalin käyttö on maksullista.

TechnoGym-kuntosalilaitteet

Kuntosali on osa uimahallia, joka on kiinni Siltamäen ostoskeskusessa. Kuntosali on varustettu pääosin TechnoGymin kuntosali- tai aerobisilla laitteilla ja/tai Matrixin aerobisilla laitteilla. Samalla kuntosalikortilla voi harjoitella kaikissa kuntosaleissa. Treenin jälkeen mahdollisuus saunoa ja uida ilmaiseksi UH* uimahalleissa. Mäkelänrinteessä 3 euron ja Vuosaaressa 2 euron välimaksu.

Kunnosta löytyy pieni, hyvin varusteltu kuntosali. Kuntosalia saa käyttää päivittäin klo 6-23 maksamalla puolivuotiskausimaksun. Asukastalo Kunto on suunniteltu nimensä mukaisesti liikuntakäyttöön. Varusteet: kuntopyörä, crosstrainer, soutulaite, juoksumatto, penkkipunnerruspenkki ja levypainot, kahvakuulat, monitoimilaite

Kuntosali on varusteltu kattavasti vapaapainoista laitteisiin ja nostolavoihin, joten puitteet palvelevat niin aloittelijoita kuin kokeneita treenaajiakin. Kuntosali on suunnattu erityisesti voimaharjoitteluun (kehonrakennus, voimanosto ja painonnosto). Lisäksi 20-metrinen nurmimatto toiminnalliseen harjoitteluun, kuten kelkan työntämiseen tai merimiessalkkujen kantamiseen.

HUR-lihaskuntolaitteet, Technogymin aerobiset laitteet ja Concept2:n soutu- ja hiihtolaitteet, uusittu v. 2010-11.

Salia ylläpitää Muurasjärven Murto ry.

Kuntosali sijaitsee kolmannessa kerroksessa. Kuntosalilta löytyvät myös PT-palvelut, Cross-Training sekä spinningpalvelut. Muuta: Pukuhuoneet, suihkutilat, sauna ja infrapunasauna.

UniSportin tilat ovat kaikkien käytössä. UniSport Kumpulassa on kuntosali sekä ryhmäliikuntatila, jossa järjestetään myös yksilöopastusta laitteiden käyttöön ja muita liikuntakursseja.

Vapaapainoalue, kuntosalilaitteet, lämmittely- ja venyttelyalue sekä erillinen puoli pelkästään naisille. Lisäksi Personal Training -palvelut.

Voimailutila n. 80 m2

Kuntosali on vain seurojen käyttöön.

Friskis&Svettis Helsinki on vapaaehtoisvoimin toimiva liikuntaseura, joka tarjoaa monipuolisia liikuntamahdollisuuksia joogasta tanssiin ja jumpasta voimatunteihin omalla salillaan Hermannissa. Seura järjestää myös juoksu- ja kävelylenkkejä sekä pidempiä patikoita.

Hervannan uimahallissa kuntosalin käyttö sisältyy uimahallin sisäänpääsymaksuun.

technogym painopakkalaitteet, käsipainoja, soutulaitte, kuntopyörä,

Hipko Performance Training on Helsingin Itsepuolustuskoulu Oy:n (Hipkon) omistama harjoittelu- ja salikonsepti. Jokaiselle kuntosalin harjoittelijalle laaditaan henkilökohtainen treeniohjelma. Fysiikka- ja voimavalmennussalissa on alueet lämmittelyyn, voimaharjoitteluun ja kuntoharjoitteluun.

Kahvakuulia, monitoimipenkki.

9x5.3 m, 4.1x7.2 m.

Monipuolisella kuntosalilla mahdollisuus harjoitella aamusta iltaan. Lisäksi fysioterapia-, lymfaterapia- ja hierontapalvelut. Suunnattu erityisesti ikäihmisten kuntoutukseen.

Kuntokeskuksessa Technogym-kuntosalijärjestelmä, sisäpyöräily- ja ryhmäliikuntatila, live- ja virtuaalitunnit sekä personal training -palvelut.

Laitekuntosali. Kortit kunnan infosta: ma-pe klo 9-15. Heinäkuussa viraston sulku 3viikkoa.

Kaikille avoin ja maksuton kuntosali, käytettävissä varaamattomina aikoina.

Urheilupuiston yleisurheilustadionin rakennuksessa sijaitsee kaksi pientä, mutta hyvinvarusteltua kuntosalitilaa.

10 x 5 m.

Liikuntasalin vieressä oleva kuntosali, jossa irtopainoja ja kuntoiluvälineitä sekä kestävyys- että voimaharjoitteluun. Kuntosalista näköyhteys koulun liikuntasaliin.

Pintamateriaalina parketti ja muovimatot. Moderni, hyväkuntoinen, tilava. Solarium ja kesäisin ulkoalue auringonottajille.

Ikäihmisten kuntosali (yli 60-vuotiaille)

Laajennettu v. 2020.

Crossfit-välineistö, vapaat painot, vipu­varsi­laitteet, paino­pakka­laitteet, soutu­laitteet, crossarit, spinning­pyörät ja 48 metrin juoksu­rata.

Hyvät peruslaitteet voima ja kestävyysharjoitteluun. Lukolliset kaapit pukeutumistilassa, varaa 50 sentin kolikko kaapin avainpantiksi. Kuntosalin ikäraja on 15 vuotta. Kuntosalimaksu sisältää uimisen.

Sali sijaitsee uimahallin kellarikerroksessa. Syys- ja kevätkausien aikana ohjattujen ryhmien aikana sali on suljettu muilta käyttäjiltä.

Asiakaskäytössä joka päivä klo 6.00-22.00

Davidin, Karhun ja Matrixin -kuntosalilaitteet

Sali on jaettu kolmeen osaan: 1. Nostolavat, voimaräkit ja vapaapaino-alueet, 2. 3 x 30m laajuinen keinonurmi toiminnalliseen treeniin ja 3. Tärkeimmät kuntosalilaitteet monipuoliseen kuntosaliharjoitteluun. Lisäksi pienryhmätreeni- ja Personal Training -palvelut.

Vipuvarsi- ja painopakkalaitteet, crosstrainer, juoksumattoja, kuntopyöriä, soutulaite.

Jalkaprässi, alatalja, ylätalja, reiden lähentäjä, reiden loitontaja, vatsalaite, selkälaite, rotaatiolaite, jalankoukistus, jalanojennus, vaakasoutu, rintaprässi, ristikkääistalja, selkäpenkki, vatsapenkki, hack-kyykky/jalkaprässi, penkkipunnerrus, jalkakyykkyteline, käsipainoja, kahvakuulia, nyrkkeilysäkki, kuntopyörä, crosstraner, soutuergometri, tasatyöntöergometri. Ovipolettien myynti kunnanvirastolta (Harjukuja 6) ja Siwa -Parikkala.

Monipuoliset olosuhteet CrossFit-harjoitteluun, mm. painonnoston kestävä lattia, aerobisia laitteita, crosstraining-häkki, vapaita painoja. Lisensoitu CrossFit-sali.

Kuntosali on Espoonlahden uimahallin alakerroksessa. Väestönsuojassa sijaitseva pienempi sali, jossa on paineilmalla toimivat HUR-kuntosalilaitteet.

Kuntosalin perusosan mitat 7x12m ja laajennusosa 3.5x5.5m

Kuntosali ja ryhmäliikuntaa.

Jumppapalloja, kahvakuulia, puntteja, pari kuntopyörää sekä crosstrainer. Ylläpidosta vastaavat Liesjärven Luja ja kyläseura yhdessä.

Kaksi kuntosalia (2000 m2 ja 400 m2).

Lattiapinta muovimatto. Jalkaprässi, ristivetotalja, vastapenkki, ylä-/alatalja, kyykky-/punnerruspenkki, levy-/käsipainoja, voimailutankoja, nyrkkeilysäkki, half rack, säädettävä penkki, takareisilaite, reiden ojentaja, puolapuut, dippi.Tarkoitettu seuroille ja muille yhteisöille.

Salissa kuntoilulaitteita

Kattava valikoima aerobisia laitteita, painopakkalaitteita, sekä laaja valikoima vapaapainoharjoittelun välineitä ja laitteita erillisessä vapaapainosalissa.

Koulun omassa käytössä oleva sekä voima- että kestävyysharjoitteluun soveltuva kuntosali.

Tilava kuntosalialue, toiminnallinen treenialue, vapaapainoalue sekä monipuolinen ryhmäliikuntatarjonta.

Voimailualue tarjoaa monipuolisia liikuntamahdollisuuksia: painonnostolavat, kuntopalloseinä, keihäänheittoseinä, moukari- ja kiekkopaikka sekä golflyöntipaikka samalla alueella. Alueella monipuolisesti erilaisia voimailuvälineitä, vapaapainoja sekä kuntopyöriä ja -laitteita. Lisäksi kuntopyöräilyyn tarkoitettu Wattbike Training Center sekä crosstraining-häkki toiminnalliseen harjoitteluun.

Kuntosalivälineitä 13, pääasiassa merkki Avancia.

Crosstraining-tyylinen kuntosali.

Laitteet ovat samanlaisia kuin missä tahansa kuntosalissa, mutta niihin tehtyjen säätöjen vuoksi ne sopivat asiakkaille, joiden liikkuminen ja toimintakyky ovat heikentyneet.

Hyvin varustellun kuntosalin lisäksi UniSport tarjoaa Meilahdessa myös muita mahdollisuuksia liikkua ja hoitaa hyvinvointia: hieronta- ja personal training -palvelut, ryhmäliikuntatunnit ja kurssit. Kuntosalilla monipuoliset mahdollisuudet voima- ja kestävyysharjoitteluun.

Kuntosalilla Technogym-kuntosalijärjestelmä, sisäpyöräily- ja ryhmäliikuntatila, live- ja virtuaalitunnit sekä personal training -palvelut.

Näkövammaisten toiminta- ja palvelukeskuksen kuntosali.

Technogymin laitteet.

Tilat sijaitsevat katutasolla, johon on esteetön pääsy. Monipuoliset cardio-laitteet, kuntosalilaitteet painopakka- ja vipuvarsiversioina sekä vapaapainoharjoittelutila.

Kuntosali.

Kuntosali Karjalatalossa Käpylässä. Vapaat painot, kahvakuulat ja monipuolinen valikoima kuntosalilaitteita. Nyrkkeilysäkki ja toiminnallisen harjoittelun välineitä.

Laajennus 2016.

Monipuoliset kuntosalilaitteet, treenialue vapailla painoilla, porrastreenit, venyttelyalue, kelkkarata sekä toiminnallisen treenin alue. Lisäksi ryhmäliikunta- ja personal training -palvelut.

Laitteisto on osin Gold’s Gymistä tuttua kalustoa sekä uutta Kraftwerkiä. Aerobisina laitteina on Matrix ja True. Mayorsilla ilmapiiri on Gold’s Gymiä maustettuna ripauksella uusia tuulia. Venyttelytila 75 m2. Pukuhuoneet,joissa lukittavat vaatekaapit, suihkut ja saunat. Hierontapalveluita.

Monipuoliset kuntosalilaitteet. Sali on vain ryhmäkäyttöön, ei yksityisiä varauksia. Kuntosalin käyttö on tarkoitettu yli 15-vuotiaille ja edellyttää punttiskorttia, jonka saa kun suorittaa kuntosalin aloituskurssin hyväksytysti.