Espoo Gyms

Urheilupuiston yleisurheilustadionin rakennuksessa sijaitsee kaksi pientä, mutta hyvinvarusteltua kuntosalitilaa.

Kuntosali on Espoonlahden uimahallin alakerroksessa. Väestönsuojassa sijaitseva pienempi sali, jossa on paineilmalla toimivat HUR-kuntosalilaitteet.

Kattava valikoima aerobisia laitteita, painopakkalaitteita, sekä laaja valikoima vapaapainoharjoittelun välineitä ja laitteita erillisessä vapaapainosalissa.

Tilat sijaitsevat katutasolla, johon on esteetön pääsy. Monipuoliset cardio-laitteet, kuntosalilaitteet painopakka- ja vipuvarsiversioina sekä vapaapainoharjoittelutila.

Painopakkalaitteet, Roguen välineistö, boulderointiseinä ja streetworkout.

Espoonlahden urheiluhallin väestönsuojan yhteydessä sijaitseva voimailusali. Salilla ei ole vapaaharjoittelumahdollisuutta. Kaksi rintapenkkipaikkaa, nyrkkeilysäkki, yksi säädettävä rintapenkkipaikka, kyykkyhäkki ja rintatuellinen kulmasoutupenkki.

Kuntosalilla on kuntopyörä, juoksumatto, jalkaprässi, etu/takareisilaite, lonkan lähennys/ loitonnuslaite, kyykkytanko levypainoilla, ylätalja, kuminauhoja, tasapainolautoja, puolapuut sekä vapaata lattiatilaa.

Kompakti kuntosali, josta löytyy nykyaikaiset kuntosalilaitteet, jumppamattoja, käsipainoja ja vapaita painoja. Avoinna ma – la klo 7.30 – 20.30 ja sunnuntaina klo 7.30 – 11.30 Kuntosali voi olla varattuna yksityiskäyttöön aukioloaikojen aikana, jolloin se ei ole yleisessä käytössä. Varaukset nähtävillä kuntosalin ovella. Kuntosalin kertamaksu 9 €/ hlö Majoittuville hotellin asiakkaille kuntosalin käyttö veloituksetta.

Urheiluhallin yhteydessä toimiva pieni sali, jossa on hyvät mahdollisuudet omatoimiseen harjoitteluun.

Sijaitsee kauppakeskus AINOAn 3. kerroksessa. Kuntosali, ryhmäliikunta, sauna, kahvio ja lastenhoito.

Tecnogymin Selection Pro-painopakkalaitteita, vapaita painoja sekä Pure Strenght-vipuvarsilaitteita. Cardiolaitteet ovat Tecnogymin ARTIS®-sarjaa. Myös mahdollisuus ryhmäliikuntaan.

Kuntosalilla ei ole vapaaharjoittelumahdollisuutta. Venyttely ja oheisharjoittelutilan lisäksi vapaapainoja, tankoja, spinningpyörä ja taljalaite.

Viihtyisä ja valoisa uusittu sali. Kuntosalilla on sekä ohjattua salitoimintaa että vapaaharjoittelua. Kuntosaleilla voi kuntoilla omatoimisesti, esimerkiksi ostamalla kausikortin, tai osallistua ohjattuun liikuntaan.

Väestönsuojassa sijaitseva tilava kuntosali, jossa hyvät on mahdollisuudet vapaaharjoitteluun. Kuntosalin yhteydessä on nyrkkeilykehä.

Hallista löytyy kaksi kuntosalia, joista toinen on suunniteltu toiminnallista harjoittelua varten ja toinen kuntolaiteharjoitteluun.

Ryhmäliikunta, lastenhoito & Personal Training

Kuntosali ja ryhmäliikunta

Valoisa ja monipuolinen sali uimahallin yhteydessä. Kuntosalilla on sekä ohjattua salitoimintaa että vapaaharjoittelua.

Kattava valikoima painopakallisia sekä levypainokuormitteisia laitteita, rutkasti cardio-laitteita, monipuolinen tila vapaapainoharjoitteluun sekä tilaa venyttelylle. Ryhmäliikuntasali, erillinen infrapunalämmitteinen joogastudio ja sisäpyöräilystudio.

Kuntosali, ryhmäliikunta ja ryhmäohjaus, cross-training, Personal Training ja wattbike.

Iso ja monipuolinen kuntokeskus. Tarkemmat jäsenyys-, yhteys- ja laitetiedot Internet-sivulta.

Kuntosalilla järjestetään sekä ohjattua liikuntaa että vapaaharjoittelua. Huom! Kuntosalin viereinen fysioterapian kuntosali, jonne on käynti kuntosalin kautta, on käytettävissä arkisin klo 16 jälkeen ja viikonloppuisin kuntosalin vapaaharjoitteluaikojen mukaisesti.

Esport Valmennuskeskuksen Team Gym -harjoitustila mahdollistaa joukkueille ja pienryhmille laadukkaan ja monipuolisen fysiikkaharjoittelun. Tila on suunniteltu täyttämään huippu-urheilijoiden fyysisen harjoittelun kaikki vaatimukset. Team Gymiltä löytyy tankojen, räkkien, kahvakuulien, boksien ja muun perusvarustuksen lisäksi ruotsalaisen nHance:n laitteet eksentristä voimaharjoittelua varten. Sijaitsee ylimmässä kerroksessa, jalkapallokentän päädyssä.

Forever Matinkylän kuntosali on uudistettu toukokuussa 2024. Palveluihin sisältyvät kuntosali, ryhmäliikuntatunnit, spinning, sulkapalloilu, lastenhoitopalvelut, sekä tila rentoutumiseen.

Esport Oilers -salibandyseuran oma kunto- ja vapaaharjoittelusali yläkerran kentän toisessa päädyssä.

Yläkerrassa kolme erillistä treenisalia ja painonnostotilaa, oleskelutila, hierontapalvelut, leikkihuone, suihkulliset pukuhuoneet sekä paljon muuta. Alakerrasta löytyy lasten oma treenisali sekä painonnostoseuramme treenitilat. Pihan puolelta löytyy ulkotreenialue sekä runsaasti parkkipaikkoja.

Sali on tarkoitettu omatoimiseen kuntoiluun.

Sijaitsee Iso Omena kauppakeskuksen 1. kerroksessa Prisman yläpuolella. Kuntosali, ryhmäliikunta, lastenhoitopalveluita ja Hot-studio ryhmäliikuntatila (lämpötila 36 astetta).

Esport Arenan avara kuntosali mahdollistaa monipuolisen treenin kaikentasoisille kuntoilijoille. Kuntosalilla on loistavat puitteet mm. toiminnalliseen harjoitteluun niin kilpa- kuin harrastetasolla. Ikäraja 14 vuotta.

Leppävaaran urheiluhallin kuntosalilla on sekä ohjattua, seuroille varattuja että vapaan harjoittelun toimintaa.

Katutasossa sijaitsevaan hoitolaan on portaaton kulku, joka mahdollistaa esteettömän sisäänpääsyn myös erilaisin apuvälinein liikkuville asiakkaille.

Matinkylän uimahallin kuntosalilla järjestetään sekä vapaaharjoitteluvuoroja että ohjattua liikuntaa.

Kuntosalin vapaaharjoitteluaika ma-pe klo 10-17 ja klo 19-21 sekä la-su klo 9-20. Kameleontenin kuntosalia voi käyttää samalla kuntosalirannekkeella, joka käy Espoon kaupungin kuntosaleilla. Kaupungin kuntosalirannekkeen lisäksi kuntosalia voi käyttää Kameleontenin kausilipulla, johon sisältyy myös kuntosalin käyttö.

Tilava toiminnallinen treenialue, vapaapainoalue, monipuolinen kuntosalialue sekä ryhmäliikuntasali.

Naisten kuntosali, jossa hyvinvointivalmennus- ja Personal Training-mahdollisuus.

Olarin kuntosalilla on sekä ohjattua että vapaaharjoittelutoimintaa.

Kalajärven kuntosalilla on sekä ohjattua liikuntaa että vapaaharjoittelua. Monipuolisesti kuntosalilaitteita ja cardiolaitteita.

Kuntosali 400m2 ja ryhmäliikuntatila 150 m2.

Urheilupuiston yleisurheilustadionin rakennuksessa sijaitsee kaksi pientä, mutta hyvinvarusteltua kuntosalitilaa.

Kuntosalilla on vapaat painot, mahdollisuus harjoitella kehon omalla painolla ja laitteet suurimmille lihasryhmille.

Hallista löytyy kaksi kuntosalia, joista toinen on suunniteltu toiminnallista harjoittelua varten ja toinen kuntolaiteharjoitteluun.

Lihaskuntolaitteita, cardio-laitteita, vapaapainoalue ja erillinen naisten sali, jossa laitteita ja vapaita painoja.