Espoo Kuntosalit

Urheilupuiston yleisurheilustadionin rakennuksessa on kaksi pientä, mutta hyvin varustettua kuntosalia.

Kuntosali sijaitsee Espoonlahden uimahallin alakerrassa. Siviilisuojassa sijaitseva pienempi sali, jossa on paineilmalla toimivat HUR-kuntosalilaitteet.

Laaja valikoima kardiolaitteita, painolaitteita sekä laaja valikoima vapaapainoharjoitteluvälineitä ja -laitteita erillisessä vapaapainosalissa.

Tilat sijaitsevat katutasossa, jonne on esteetön pääsy. Tarjolla on monipuolisia kardio- ja kuntosalilaitteita, jotka ovat saatavilla painopaketti- ja vipuvarsiversioina, sekä vapaapainoharjoittelutila.

Kivunlievityslaitteet, Roguen välineet, boulderointiseinä ja katutreeni.

Espoonlahden urheiluhallin siviilisuojan yhteydessä sijaitseva voimailusali. Salilla ei ole mahdollisuutta vapaaseen harjoitteluun. Kaksi penkkipunnerruspaikkaa, nyrkkeilysäkki, yksi säädettävä penkkipunnerruspaikka, kyykkyhäkki ja rintatuellinen kulmasoutupenkki.

Kuntosalilla on kuntopyörä, juoksumatto, jalkaprässi, etu- ja takareisikone, lonkan lähentämis- ja loitontamiskone, kyykkytanko levypainoilla, ylätalja, kuminauhat, tasapainolautat, puolapuut sekä vapaata lattiatilaa.

Kompakti kuntosali, josta löytyy nykyaikaiset kuntosalilaitteet, jumppamatot, käsipainot ja vapaat painot. Avoinna ma–la klo 7.30–20.30 ja sunnuntaina klo 7.30–11.30 Kuntosali voi olla varattu yksityiskäyttöön aukioloaikojen aikana, jolloin se ei ole yleisessä käytössä. Varaukset nähtävillä kuntosalin ovella. Kuntosalin kertamaksu 9 €/hlö Hotellin majoittuville asiakkaille kuntosalin käyttö on maksutonta.

Urheiluhallin yhteydessä sijaitseva pieni sali, jossa on hyvät mahdollisuudet itsenäiseen harjoitteluun.

Sijaitsee AINOA-kauppakeskuksen 3. kerroksessa. Kuntosali, ryhmäliikunta, sauna, kahvila ja lastenhoitopalvelut.

Tecnogym Selection -painopakkalaitteita, vapaita painoja sekä Pure Strength -vipuvarsilaitteita. Kuntolaitteet ovat Tecnogym ARTIS®-sarjasta. Mahdollisuus myös ryhmäliikuntaan.

Kuntosalilla ei ole mahdollisuutta vapaaseen harjoitteluun. Venyttely- ja oheisharjoittelutilan lisäksi vapaapainoja, tankoja, spinningpyörä ja taljalaite.

Viihtyisä ja valoisa uusittu kuntosali. Kuntosalilla järjestetään sekä ohjattuja ryhmäliikuntatunteja että vapaata harjoittelua. Kuntosalilla voi treenata omatoimisesti, esimerkiksi hankkimalla kausikortin, tai osallistua ohjattuun liikuntaan.

Väestönsuojassa sijaitseva tilava kuntosali, jossa on hyvät mahdollisuudet vapaaseen harjoitteluun. Kuntosalin yhteydessä on nyrkkeilykehä.

Hallista löytyy kaksi kuntosalia, joista toinen on tarkoitettu toiminnalliseen harjoitteluun ja toinen kuntolaitteilla harjoitteluun.

Ryhmäliikunta, lastenhoito ja henkilökohtainen valmennus

Kuntosali ja ryhmäliikunta

Valoisa ja monipuolinen kuntosali uimahallin yhteydessä. Kuntosalilla järjestetään sekä ohjattuja ryhmäliikuntatunteja että vapaata harjoittelua.

Laaja valikoima painokoneita ja levypainolaitteita, runsaasti kardio-laitteita, monipuolinen tila vapaapainoharjoittelua varten sekä tilaa venyttelyyn. Ryhmäliikuntatila, erillinen infrapunalämmitteinen joogastudio ja sisäpyöräilystudio.

Kuntosali, ryhmäliikunta ja ryhmäohjaus, cross-training, henkilökohtainen valmennus ja Wattbike.

Suuri ja monipuolinen kuntokeskus. Tarkemmat tiedot jäsenyydestä, yhteystiedot ja laitetiedot löytyvät verkkosivuilta.

Kuntosalilla järjestetään sekä ohjattua liikuntaa että vapaata harjoittelua. Huom! Kuntosalin vieressä sijaitseva fysioterapian kuntosali, jonne pääsee kuntosalin kautta, on avoinna arkisin klo 16 jälkeen ja viikonloppuisin kuntosalin vapaiden harjoitteluaikojen mukaisesti.

Esport Valmennuskeskuksen Team Gym -harjoitustila tarjoaa joukkueille ja pienryhmille laadukasta ja monipuolista fyysistä harjoittelua. Tila on suunniteltu vastaamaan huippu-urheilijoiden fyysisen harjoittelun kaikkiin vaatimuksiin. Team Gymistä löytyy tankojen, telineiden, kahvakuulien, laatikoiden ja muun perusvarustuksen lisäksi ruotsalaisen nHance:n laitteet eksentristä voimaharjoittelua varten. Sijaitsee ylimmässä kerroksessa, jalkapallokentän päädyssä.

Forever Matinkylän kuntosali on uudistettu toukokuussa 2024. Palveluihin kuuluvat kuntosali, ryhmäliikuntatunnit, spinning, sulkapallo, lastenhoitopalvelut sekä rentoutumistila.

Esport Oilers -salibandyseuran oma kunto- ja vapaaharjoittelusali sijaitsee yläkerran kentän toisessa päässä.

Yläkerrassa on kolme erillistä kuntosalia ja painonnostotilaa, oleskelutila, hierontapalvelut, leikkihuone, suihkulliset pukuhuoneet sekä paljon muuta. Alakerrasta löytyy lasten oma kuntosali sekä painonnostoseuramme harjoitustilat. Pihan puolella on ulkotreenialue sekä runsaasti pysäköintipaikkoja.

Sali on tarkoitettu itsenäiseen kuntoiluun.

Sijaitsee Iso Omena -kauppakeskuksen 1. kerroksessa Prisman yläpuolella. Kuntosali, ryhmäliikunta, lastenhoitopalvelut ja Hot-studio-ryhmäliikuntatila (lämpötila 36 astetta).

Esport Arenan tilava kuntosali tarjoaa monipuoliset harjoittelumahdollisuudet kaiken tasoisille kuntoilijoille. Kuntosalilla on erinomaiset puitteet esimerkiksi toiminnalliseen harjoitteluun niin kilpa- kuin harrastustasolla. Ikäraja 14 vuotta.

Leppävaaran urheiluhallin kuntosalilla järjestetään sekä ohjattuja tunteja, seuroille varattuja tunteja että vapaata harjoittelua.

Katutasossa sijaitsevaan hoitolaan pääsee portaattomasti, mikä mahdollistaa esteettömän pääsyn myös apuvälineitä käyttäville asiakkaille.

Matinkylän uimahallin kuntosalilla järjestetään sekä vapaita harjoitteluvuoroja että ohjattua liikuntaa.

Kuntosalin vapaa-aika on ma–pe klo 10–17 ja klo 19–21 sekä la–su klo 9–20. Kameleontenin kuntosalia voi käyttää samalla kuntosalirannekkeella, joka käy Espoon kaupungin kuntosaleilla. Kaupungin kuntosalirannekkeen lisäksi kuntosalia voi käyttää Kameleontenin kausilipulla, johon sisältyy myös kuntosalin käyttö.

Tilava ja monipuolinen harjoittelutila, vapaapainotila, monipuolinen kuntosali sekä ryhmäliikuntatila.

Naisten kuntosali, jossa tarjotaan hyvinvointivalmennusta ja henkilökohtaista valmennusta.

Olarin kuntosalilla järjestetään sekä ohjattua että omatoimista harjoittelua.

Kalajärven kuntosalilla on tarjolla sekä ohjattua liikuntaa että vapaata harjoittelua. Tarjolla on monipuolinen valikoima kuntosali- ja sydänkuntoilulaitteita.

400 m²:n kuntosali ja 150 m²:n ryhmäliikuntatila.

Urheilupuiston yleisurheilustadionin rakennuksessa on kaksi pientä, mutta hyvin varustettua kuntosalia.

Kuntosalilla on vapaat painot, mahdollisuus treenata kehon omalla painolla sekä laitteet suurimmille lihasryhmille.

Hallista löytyy kaksi kuntosalia, joista toinen on tarkoitettu toiminnalliseen harjoitteluun ja toinen kuntolaitteilla harjoitteluun.

Kuntosalilaitteita, sydänkuntoilulaitteita, vapaapainoalue sekä erillinen naisten sali, jossa on laitteita ja vapaapainoja.