Helsinki Kuntosalit

Kuntosali on osa uimahallia, joka sijaitsee Siltamäen kauppakeskuksessa. Kuntosali on varustettu pääosin TechnoGym-kuntosali- tai kuntoilulaitteilla ja/tai Matrix-kuntoilulaitteilla. Samalla kuntosalikortilla voi treenata kaikissa kuntosaleissa. Treenin jälkeen mahdollisuus saunoa ja uida ilmaiseksi UH*-uimahalleissa. Mäkelänrinteessä 3 euron ja Vuosaaressa 2 euron välimaksu.

Talosta löytyy pieni, hyvin varustettu kuntosali. Kuntosalia voi käyttää päivittäin klo 6–23 maksamalla puolivuotisen kausimaksun. Asukastalo Kunto on nimensä mukaisesti suunniteltu liikuntakäyttöön. Varusteet: kuntopyörä, crosstrainer, soutulaite, juoksumatto, penkkipunnerruspenkki ja levypainot, kahvakuulat, monitoimilaite

Kuntosali on varustettu kattavasti vapaapainoista laitteisiin ja nostolavoihin, joten tilat sopivat niin aloittelijoille kuin kokeneille treenaajillekin. Kuntosali on suunnattu erityisesti voimaharjoitteluun (kehonrakennus, voimanosto ja painonnosto). Lisäksi 20-metrinen nurmimatto toiminnalliseen harjoitteluun, kuten kelkan työntämiseen tai merimiessalkkujen kantamiseen.

Kuntosali sijaitsee kolmannessa kerroksessa. Kuntosalilta löytyy myös personal trainer -palveluja, Cross-Training-tunteja sekä spinning-tunteja. Muuta: Pukuhuoneet, suihkutilat, sauna ja infrapunasauna.

UniSportin tilat ovat kaikkien käytettävissä. UniSport Kumpulassa on kuntosali sekä ryhmäliikuntatila, jossa järjestetään myös laitteiden käyttöä koskevaa henkilökohtaista opastusta ja muita liikuntakursseja.

Vapaapainoalue, kuntosalilaitteet, lämmittely- ja venyttelyalue sekä erillinen alue yksinomaan naisille. Lisäksi henkilökohtaisen valmennuksen palvelut.

Friskis&Svettis Helsinki on vapaaehtoisvoimin toimiva liikuntaseura, joka tarjoaa monipuolisia liikuntamahdollisuuksia joogasta tanssiin ja jumpasta voimaharjoitteluun omalla salillaan Hermannissa. Seura järjestää myös juoksu- ja kävelylenkkejä sekä pidempiä vaelluksia.

Hipko Performance Training on Helsingin Itsepuolustuskoulu Oy:n (Hipkon) omistama harjoittelu- ja kuntosalikonsepti. Jokaiselle kuntosalilla harjoittelevalle laaditaan henkilökohtainen harjoitusohjelma. Fysiikka- ja voimavalmennussalissa on alueet lämmittelyyn, voimaharjoitteluun ja kuntoharjoitteluun.

Monipuolisessa kuntosalissa on mahdollisuus treenata aamusta iltaan. Tarjolla on myös fysioterapia-, lymfaterapia- ja hierontapalveluja. Suunnattu erityisesti ikäihmisten kuntoutukseen.

Kuntokeskuksessa on Technogym-kuntosalijärjestelmä, sisäpyöräily- ja ryhmäliikuntatila, live- ja virtuaalitunteja sekä personal training -palveluja.

Liikuntasalin vieressä sijaitseva kuntosali, jossa on vapaapainoja ja kuntoiluvälineitä sekä kestävyys- että voimaharjoittelua varten. Kuntosalista on näköyhteys koulun liikuntasaliin.

Lattiapinnoitteina parketti ja muovimatot. Moderni, hyväkuntoinen, tilava. Solarium ja kesäisin ulkoalue auringonottajille.

Hyvät peruslaitteet voimaharjoitteluun ja kestävyysharjoitteluun. Pukeutumistilassa on lukittavat kaapit; varaa 50 sentin kolikko kaapin avainpantiksi. Kuntosalin ikäraja on 15 vuotta. Kuntosalimaksu sisältää uimisen.

Sali on jaettu kolmeen osaan: 1. Nostolavat, voimaräkit ja vapaapainoalueet, 2. 3 x 30 metrin kokoinen tekonurmialue toiminnalliseen harjoitteluun ja 3. Tärkeimmät kuntosalilaitteet monipuoliseen kuntosaliharjoitteluun. Lisäksi pienryhmäharjoittelu- ja Personal Training -palvelut.

Monipuoliset puitteet CrossFit-harjoitteluun, mm. painonnostoon sopiva lattia, kuntoilulaitteet, crosstraining-häkki, vapaat painot. Lisensoitu CrossFit-sali.

Koulun oma kuntosali, joka soveltuu sekä voimaharjoitteluun että kestävyysharjoitteluun.

Tilava kuntosali, toiminnallinen harjoittelualue, vapaapainoalue sekä monipuolinen ryhmäliikuntatarjonta.

Kuntosali tarjoaa monipuolisia liikuntamahdollisuuksia: painonnostotelineet, kuntopalloseinä, keihäänheittoalusta, moukari- ja kiekkopaikka sekä golflyöntipaikka samassa tilassa. Alueella on monipuolisesti erilaisia voimailuvälineitä, vapaapainoja sekä kuntopyöriä ja -laitteita. Lisäksi kuntopyöräilyyn tarkoitettu Wattbike Training Center sekä crosstraining-häkki toiminnalliseen harjoitteluun.

Hyvin varustetun kuntosalin lisäksi UniSport tarjoaa Meilahdessa myös muita mahdollisuuksia liikkua ja huolehtia hyvinvoinnista: hieronta- ja personal training -palvelut, ryhmäliikuntatunnit ja kurssit. Kuntosalilla on monipuoliset mahdollisuudet voima- ja kestävyysharjoitteluun.

Kuntosalilla on Technogym-kuntosalijärjestelmä, sisäpyöräily- ja ryhmäliikuntatila, live- ja virtuaalitunteja sekä personal training -palveluja.

Näkövammaisten toiminta- ja palvelukeskuksen kuntosali.

Kuntosali.

Kuntosali Karjalatalossa Käpylässä. Vapaat painot, kahvakuulat ja monipuolinen valikoima kuntosalilaitteita. Nyrkkeilysäkki ja toiminnallisen harjoittelun välineitä.

Monipuoliset kuntosalilaitteet, vapaapainoharjoittelualue, porrasharjoittelu, venyttelyalue, kelkkarata sekä toiminnallisen harjoittelun alue. Lisäksi ryhmäliikunta- ja personal training -palvelut.

Laitteisto koostuu osittain Gold’s Gymistä tutusta kalustosta sekä uudesta Kraftwerkistä. Aerobisina laitteina on Matrix ja True. Mayorsilla vallitsee Gold’s Gym -henkinen ilmapiiri, johon on tuotu ripaus uutta tuulta. Venyttelytila 75 m2. Pukuhuoneet, joissa lukittavat vaatekaapit, suihkut ja saunat. Hierontapalvelut.

Kuntosalilla on monipuoliset laitteet. Ne on varustettu pääosin TechnoGym-kuntosali- tai kuntoilulaitteilla ja/tai Matrix-kuntoilulaitteilla. Kuntosalit toimivat vapaaharjoitteluperiaatteella, eli kuka tahansa voi tulla treenaamaan kertamaksulla tai kuukausimaksulla. Samalla kuntosalikortilla voi harjoitella kaikissa kuntosaleissa. Treenin jälkeen voit saunoa ja uida ilmaiseksi UH*-uimahalleissa. Mäkelänrinteessä 3 euron ja Vuosaaressa 2 euron välimaksu. Muuta: Saunat, uimakoulu-, ryhmäliikunta-, solarium-, kokoustilat, kahvio- ja hierontapalvelut.

Kuntosali on suunniteltu erityisesti mailapelaajien harjoittelua varten.

Kuntosalilla tapahtuva valmennus omien tavoitteiden saavuttamiseksi. Tarjolla on muun muassa personal trainer, fysioterapeutti, juoksunvalmentaja tai bootcamp-ryhmä.

Itsenäiseen kuntosaliharjoitteluun vaaditaan 15 vuoden ikäraja; pienten lasten ei saa oleskella kuntosalilla heidän oman turvallisuutensa vuoksi. Salilla on käytettävä sisäliikuntavaatteita ja -kenkiä. Kuntosalin läheisyydessä on muun muassa kahvila ja kokoustiloja. Pirkkolan liikuntapuistossa on kaksi pysäköintialuetta. Soveltuu liikuntarajoitteisille.

Nykyaikaiset voimaharjoitteluvälineet, vapaapainoalue, venyttelyalue, naisille varattu kuntosalialue, ryhmäliikuntapalvelut sekä henkilökohtainen valmennus.

Alppilan kirkon tiloissa on liikuntasali, jossa voi pelata esimerkiksi salibandyä, koripalloa tai lentopalloa. Tiloista löytyy myös pieni kuntosali peruslaitteineen sekä pöytätennispöytä. Suihkuhuoneissa on kolikoilla toimivat kaapit.

Kuntosali tarjoaa ensiluokkaiset puitteet voima- ja kestävyysharjoittelulle. Muuta: • Sisäpyöräily • Ravintovalmennus • Senioriliikunta • Lastenliikunta • Kahvila • Personal Trainer -palvelu • Solarium • Infrapunasauna • Suihkut ja saunat • Takkahuone hierovilla tuoleilla

Kuntosalilla on noin kymmenen harjoittelupaikkaa. Sali on pääasiassa koululaisten käytössä. Hyl on yksityinen lukio ja perusopetuksen sopimuskoulu.

Erityisesti ikäihmisille tarkoitettu kuntosali.

Ryhmäliikuntatila ja pieni kuntosali.

Erityisesti ikäihmisille tarkoitettu kuntosali.

Kuntosali tarjoaa rauhallisen ympäristön hyvinvoinnin edistämiseen. Käytössäsi ovat Technogym-kuntosalilaitteet sekä vapaat painot, kahvakuulat, Kinesis-treeniseinä ja mm. Jungle Ropes.

Kuntosalilla on nykyaikaiset kuntosalilaitteet, jotka sopivat myös ikääntyneille tai liikuntarajoitteisille kuntoilijoille. Kuntosalilaitteiden vastusta on helppo säätää oman kuntotason mukaan, ja älykorteille tallennetut kuntosaliohjelmat sekä laitteiden vieressä olevat ohjeet opastavat tehokkaaseen harjoitteluun.

Koulun oma kuntosali. Laitteita sekä voimaharjoitteluun että kestävyysharjoitteluun.

TFW on kuntosalilla harjoitettava monipuolinen liikuntamuoto, joka yhdistää ainutlaatuisella tavalla sekä kehon että mielen harjoittamisen. Se tarjoaa keinon kaikille niille, jotka haluavat parantaa kuntoaan, suorituskykyään tai yleistä terveyttään – henkistä vahvuutta unohtamatta.

Kuntosali on lukiolaisten käytössä arkisin ennen neljää, ellei siellä ole oppituntia.

Ladyt Kannelmäki tarjoaa laadukkaita liikunta- ja hyvinvointipalveluita kaikille naisille. Laaja valikoima laadukkaita Technogym-laitteita. Tarjolla on myös Technogym Kinesis- ja Easyline-laitteet. Tarjolla on myös infrapunasauna, hierovat tuolit, kosmetiikkaa suihkutiloissa ja pukuhuoneissa sekä aamiainen aikaisin treenaaville.

Tenniskeskuksen kuntosali tarjoaa tennisharjoittelun lisäksi mahdollisuuden fyysisen kunnon harjoitteluun. Monipuolinen laitevalikoima ja kuntosalin yhteydessä sijaitseva kätevä monitoimitila mahdollistavat erilaiset kuntoharjoitukset, kuten ryhmäliikunnan. Monitoimitilasta löytyy myös minitenniskenttä ja palloseinä.

Uudistettu kuntosali on varustettu laadukkailla Precor-laitteilla, jotka mahdollistavat monipuolisen harjoittelun. Kuntosali on avoinna hallin aukioloaikoina ma–pe klo 7–22 ja viikonloppuisin klo 8–22

Kuntosali ja ryhmäliikuntatila ovat yliopisto-opiskelijoiden käytössä. Salilla on laaja valikoima laitteita sekä vapaita painoja. Lämmittelyä varten on mm. juoksumatto, kuntopyörät ja spinning-pyörät, soutulaite ja crosstrainer. Sali on jaettu kahteen eri osaan.

Palvelukeskuksen toiminta on tarkoitettu eläkeläisille ja työttömille

Kuntosalilla on muun muassa hierontahuoneita, solarium sekä Gym-Shop. Suihkut ja saunat ovat yhteiskäytössä Kivikon hiihtohallin kanssa.

Monipuoliset puitteet CrossFit-harjoitteluun, mm. painonnostoon sopiva lattia, kuntoilulaitteet, crosstraining-häkki ja vapaat painot. Tiloista löytyy erillinen alue liikkuvuusharjoittelua varten sekä aidattu lasten leikkialue. Lisensoitu CrossFit-sali.

Erittäin suuri ja perinteinen kuntosali, jossa on todella monipuolinen valikoima kuntoiluun ja voimaharjoitteluun soveltuvia laitteita. Muuta: Tarjolla on myös hieronta- ja personal trainer -palveluita.

Liikuntasalin varasto on muutettu pieneksi kuntosaliksi koulun omaan käyttöön. Tilasta löytyy muutamia voimaharjoitteluun soveltuvia kuntolaitteita, käsipainoja sekä nyrkkeilysäkki.

Koulun oma pieni kuntosali

Kuntokeskuksessa on Technogym-kuntosalijärjestelmä, sisäpyöräily- ja ryhmäliikuntatila, live- ja virtuaalitunteja sekä personal training -palveluja.

Kuntokeskuksessa on mm. vapaapainoalue, joogastudio, perinteiset kuntosalilaitteet, painonnostolavat, venyttelyalue, toiminnallisen harjoittelun alue sekä ryhmäliikuntatilat. Kuntokeskus sijaitsee Red-kauppakeskuksen neljännessä kerroksessa.

Folkhälsanin Helsingin Senioritalo tarjoaa ruotsinkielisille ikäihmisille turvallista asumista. Talo toimii samalla monitoimitalona, jossa järjestetään monenlaista terveyttä edistävää toimintaa. Liikuntatila on tarkoitettu pääasiassa ikäihmisten toimintakyvyn ylläpitämiseen.

Tilava kuntosali ja monipuoliset hyvinvointipalvelut Hakaniemen torin alla sijaitsevassa monitoimihallissa, Arena Centerin salibandy- ja sulkapallokenttien sekä lasten Leikkiluolan vieressä.

Kuntosalilla on Technogymin monipuoliset kuntoilulaitteet. Muuta: Ryhmä- ja vesiliikunta, henkilökohtainen valmennus, futsal, hieronta sekä fysioterapiapalvelut.

Kuntosali pukeutumis- ja suihkutiloineen. Monipuolinen valikoima voimaharjoitteluun ja kestävyyskuntoiluun soveltuvia kuntolaitteita. Sisäänpääsy avainkortilla. Huom! Turvallisuussyistä alle 15-vuotiaat eivät voi harjoitella salilla. Soveltuu liikuntarajoitteisille.

Uimahallin yhteydessä sijaitseva kuntosali, jossa on kattavat mahdollisuudet voima- ja kestävyysharjoitteluun. Mahdollisuus myös vapaapainoilla harjoitteluun. Itsenäiseen kuntosaliharjoitteluun vaaditaan 15 vuoden ikäraja; pienet lapset eivät saa oleskella kuntosalilla heidän oman turvallisuutensa vuoksi. MUUTA - käytössä langaton verkko - salilla on käytettävä sisäliikuntavaatteita ja -kenkiä

Naisten oma kuntosali. Helppokäyttöiset TECHNOGYM-laitteet. Lisäksi kuntosalilla on tarjolla: Aloittelijan aloituspaketti Henkilökohtainen harjoitusohjelma Personal trainer -palvelu

Koulun oma pieni kuntosali, jossa on muutama laite voimaharjoittelua varten.

Vapaapainoalue, kuntosalilaitteet, lämmittely- ja venyttelyalue sekä erillinen alue yksinomaan naisille.

Hotelli Crowne Plazan alakerrassa. Hyvin varusteltu kuntosali, jossa järjestetään myös ryhmäliikuntatunteja, tarjotaan personal trainer -palveluja sekä järjestetään sisäpyöräilytunteja. Kuntosalilaitteiden valmistajia ovat Star Track, Techno Gym ja Gym80.

Kuntosali on varustettu kattavasti vapaapainoista laitteisiin ja nostolavoihin, joten sen tilat sopivat niin aloittelijoille kuin kokeneille treenaajillekin. Kuntosali on suunnattu erityisesti voimaharjoitteluun (kehonrakennus, voimanosto ja painonnosto).

Nykyaikaiset välineet voimaharjoitteluun, vapaapainoalue, venyttelyalue, henkilökohtainen valmennus, ryhmäliikuntapalvelut sekä naisille varattu kuntosalialue.

Precor-kuntosalilaitteet, vapaapainoalue, kardioalue sekä lämmittelyalue.

Entisen Hot Gym Kino -kuntosalin tiloissa on lämmittelyvälineitä, vapaapainoalue, kuntosalilaitteita sekä toiminnallinen alue.

Monipuolinen harjoittelu, kahvakuulat, kamppailulajit, henkilökohtainen valmennus. Voimailusalin lisäksi tarjolla on perinteinen kuntosali.

Kuntosali tarjoaa monipuolisen laitevalikoiman kunto- ja voimaharjoitteluun. Avainkortilla pääset salille ympäri vuorokauden.

Palvelukeskuksen toiminta on tarkoitettu eläkeläisille ja työttömille.

Laadukas voimaharjoittelualue, jossa on Eleikon-levytangot ja levypainot, kardioalue, vapaapaino- ja laiteharjoittelualueet sekä ryhmäliikuntatilat. Itsenäisen kuntosaliharjoittelun lisäksi Elixia Vallila tarjoaa henkilökohtaista valmennusta ja ryhmäliikuntaa. Kahvila ja sauna.

Kuntosalilla on mahdollisuus treenata monipuolisesti ja turvallisesti laadukkailla DHZ Fitnessin painopakkalaitteilla. Lisäksi salilla on runsas valikoima vapaita painoja sekä aerobista harjoittelua varten esimerkiksi juoksumatto, crosstrainer, kuntopyörä ja soutulaite.

Liikuntasalin varasto on muutettu pieneksi kuntoilutilaksi koulun omaan käyttöön. Huoneesta löytyy muutamia kestävyyskuntoiluun soveltuvia laitteita, kuten kuntopyöriä (2 kpl), soutulaite sekä juoksumatto.

Kuntosalilta löytyy laitteita perusharjoitteluun sekä mm. käsipainoja, jumppapalloja, vastuskuminauhoja, tasapainolautoja, bosu-palloja, gym-stick-sauvoja ja flexi-bar-tankoja. Monipuolisesti fysioterapia-, hieronta-, akupunktio- ja muita hyvinvointipalveluita.

Kuntosali sijaitsee Herts-kauppakeskuksen yhteydessä. Lämmittelyvälineet, vapaapainoalue, kuntosalilaitteet, toiminnallinen alue.

Uimahallin pienempi kuntosali sijaitsee uimahallikerroksessa. Kuntosalilla on käytettävissä irto- ja käsipainoja sekä erilaisia kuntolaitteita. Kuntosali on vapaasti käytettävissä.

Monipuoliset puitteet CrossFit-harjoitteluun, mm. painonnostoon sopiva lattia, kuntoilulaitteet, crosstraining-häkki, vapaat painot. Lisensoitu CrossFit-sali.

Kuntokeskuksessa on mm. 15 juoksumattoa, 8 crosstraineria, 6 kuntopyörää, 6 spinningpyörää, 5 soutulaitetta, 48 kuntosalilaitetta, suuri vapaapainoalue ja venyttelyalue.

Vapaapainoalue, kuntosalilaitteet, lämmittely- ja venyttelyalue sekä erillinen alue yksinomaan naisille.

Pienellä kuntosalilla on mahdollisuus harrastaa voima- ja kestävyysharjoittelua.

Suuremman kuntosalin kanssa samalla käytävällä, mutta erillisessä huoneessa sijaitseva, muutaman laitteen cardiohuone. Tilasta löytyy muun muassa kuntopyörä, soutulaite ja juoksumatto.

Liikuntasalin yhteydessä sijaitsevan crossfit-salin keskellä on korotetut painonnostolavat. Salilla on myös Rogue-teline monipuoliseen voimaharjoitteluun. Kuntosalilla on yhteensä 9 painonnostotankoa. Kuntopyörä ja kaksi soutulaitetta mahdollistavat voimaharjoittelun lisäksi kestävyysharjoittelun.

Kaksikerroksinen kuntosali on varustettu Technogym-kuntosalilaitteilla. Spa-osastolla on saunoja ja porealtaita.

Helsingin Melontakeskuksen päärakennuksen toisessa kerroksessa sijaitsee avara ja melko hyvin varustettu perinteinen kuntosali. Kuntosalin varusteisiin kuuluu vapaapainojen ja taljojen ohella mm. Concept2-soutuergometri. Erillisessä harjoitushuoneessa on jäsenten käytettävissä Modest2-mallinen melontaergometri.

Palvelukeskuksen toiminta on tarkoitettu eläkeläisille ja työttömille

Helsingin Atleettiklubin kuntosali sijaitsee Kaapelitehtaan D-siiven 4. kerroksessa, pukuhuoneet löytyvät 3. kerroksesta. Pukuhuoneissa on 1 euron pantilla toimivat, lukittavat kaapit sekä suihkut. Jokainen harjoittelee kuntosalilla omalla vastuullaan. Kuntosalilla voi treenata ympäri vuorokauden vuoden jokaisena päivänä. Salilta löytyy: – Painonnostolava – 4 kyykkytelinettä – 4 penkkiä – Kyykkyräkki – Vinopenkki – Ylä- ja ala-talja – Ristikkäistalja – Jalkaprässi – Hack-kyykkylaite – Smith-laite – Monia muita laitteita – tankoja, painolevyjä, käsipainoja, soutulaitteet, kuntopyörät – Pikkusalissa tatami

Fysiogeriatria Lauttasaari on toiminut monipuolisen palvelukeskuksen Mereon tiloissa tammikuusta 2014 lähtien. Kuntosali on suunnattu erityisesti ikäihmisille. Salilla on lisäksi peili, tuolit, matot, tyynyt, nojapuut, pallot, kepit, irtopainot, käsipainot sekä välineitä tasapainoharjoitteluun.

Miesten kuntosali. Kehonrakennus, voimanosto, painonnosto ja nyrkkeily. Kaksi solariumia. BBC on yhdistys, eli jäsenten omistuksessa. Se takaa edulliset harjoitusmaksut, sillä toiminnalla ei pyritä taloudelliseen voittoon. Kaikki tulot sijoitetaan jäsenten palveluun ja salin kaluston ylläpitoon.

Vuonna 2019 remontoitu kuntosali, jonka yhteydessä sijaitsevat ryhmäliikuntatilat Kaari (184 m²) ja Tuike (128 m²). Urheilutalon tiloissa on myös kahvila, hierontapalvelu, solarium ja kokoustilat.

Koulun oma pieni kuntosali.

Monipuoliset puitteet CrossFit-harjoitteluun, mm. painonnostoon sopiva lattia, kuntoilulaitteet, crosstraining-häkki, vapaat painot. Lisensoitu CrossFit-sali.

Koulun oppilaiden ja henkilökunnan käytössä oleva kuntosali.

Pieni kuntosali, jossa on monipuolinen laitevalikoima.

Koulun oma pieni kuntosali. Laitteita sekä voimaharjoitteluun että kestävyysharjoitteluun.

Invalidisäätiö Ortonin kuntosali, josta kuka tahansa voi ostaa kuntosalikortteja. Kuntosali sijaitsee G-siiven pohjakerroksessa.

Monipuoliset puitteet CrossFit-harjoitteluun, mm. painonnostoon sopiva lattia, kuntoilulaitteet, crosstraining-häkki, vapaat painot. Lisensoitu CrossFit-sali.

Kuntokeskus tarjoaa: - Harjoittelumahdollisuus ympäri vuorokauden - Raikkaat ja siistit kuntoilutilat - Naisille erillinen kuntosali - Hyvät puitteet voima- ja kestävyysharjoitteluun - Helppokäyttöiset painokoneet sekä vapaapainoalue - Ryhmäliikunta

Kuntosali tarjoaa: - Laajan valikoiman painokoneita, mukaan lukien vetolaitteet. - Monipuolisesti varustetun vapaapainojen alueen sekä erilliset nostopaikat. - Cross Training -kehikon toiminnalliseen harjoitteluun - Erillisen tilavan alueen kehonpainoharjoitteluun ja kehonhuoltoon

Kuntokeskuksessa on Technogym-kuntosalijärjestelmä, sisäpyöräily- ja ryhmäliikuntatila, live- ja virtuaalitunteja sekä personal training -palveluja.

Runsaasti tilaa vapailla painoilla treenaamiseen sekä laadukkaat laitteet. Ryhmäliikuntatunteja paikan päällä ja verkossa, sekä henkilökohtaisen valmennuksen palvelut.

Laaja ryhmäliikuntatarjonta sekä henkilökohtaisen valmennuksen palvelut. Varustukseen kuuluvat Gym80-kuntosalilaitteet, vapaapainoharjoitteluun tarkoitetut Rogue-vapaapainot ja levytangot sekä juoksumatot, kuntopyörät ja elliptiset laitteet.

Kuntosali on yritys, joka tarjoaa personal trainer- ja fysioterapiapalveluita. Kaksi yksityistä Training Studioa sijaitsevat aivan Helsingin keskustassa Töölössä. Tavoitteena on edistää arjen hyvinvointia korkeasti koulutettujen ammattilaisten avulla.

Kuntokeskuksessa on tilat sekä kestävyys- että voimaharjoittelua varten. Lisäksi tarjolla on henkilökohtaista valmennusta ja ryhmäliikuntapalveluja.

Koulun oma pieni kuntosali.

Koulun oma, melko tilava ja hyvin varustettu kuntosali. Laitteita sekä voimaharjoitteluun että kestävyysharjoitteluun.

Palvelukeskuksen toiminta on tarkoitettu eläkeläisille ja työttömille.

Yrjönkadun uimahalli on suljettu 31.12.2023 peruskorjauksen vuoksi. Peruskorjauksen valmistelutyöt alkavat tammikuussa 2024, ja hanke kestää noin kaksi vuotta. Uimahalli on suljettu koko tämän ajan. Alustavien suunnitelmien mukaan halli avataan asiakaskäyttöön taas tammikuussa 2026. Yrjönkadulla järjestetään ohjattuja kuntosalitunteja muun muassa ikääntyneille.

Hammer Strength -kuntosalilaitteet, kattava vapaapainoalue ja useita kyykkypaikkoja. Lisäksi sydän- ja venyttelyalue.

Palvelut kolmessa kerroksessa. Katutasossa: - Vastaanotto - Solarium - Kuntotestauspiste - Power Plate® -laitteet - Kardiotilat - Viihtyisät oleskelutilat - Ravintolisien ja treenivälineiden myynti Keskikerros: - Viihtyisät puku- ja suihkutilat lukollisine pukukaappeineen - Tilavat infrapunasaunat ja perinteinen sauna Pohjakerros: - Kattavasti varusteltu kuntosali - Ryhmäliikuntatilat (jumppasali ja spinning-tila) - SISU CROSS -sali - Hierontatilat - Viihtyisät oleskelutilat

Laaja valikoima pyörätuolilla liikkuville henkilöille suunniteltuja laitteita. Lisäksi HUR:n helppokäyttöiset paineilmalaitteet, jotka mahdollistavat kuntosaliharjoittelun monille eri käyttäjäryhmille. Kuntosali on suunniteltu liikuntarajoitteisten tarpeet huomioon ottaen, ja koko toimintakeskus on esteetön.

Salissa on peilit kahdessa nurkassa. Kuntoilulaitteita ja -välineitä on tarjolla todella monipuolisesti. Salissa on osittain vanerilattia. Liikuntamyllyn pohjoispäässä sijaitsee erillinen tila vapaapainoharjoittelua varten. MUUTA - Maksu oikeuttaa myös muihin vapaaharjoituskäytössä oleviin alueisiin - Pysäköintialue Kehä 1:n puolella - Käytössä langaton verkko - Salilla on käytettävä sisäliikuntavaatteita ja -kenkiä

Lämmittelylaitteet, vapaapainoharjoittelualue, kuntosalilaitteet sekä toiminnallinen alue.

Koillis-Helsingin lähimmäistyö Milja ry:n ikäihmisille tarkoitettu kuntosali. Toimistosta ja keittiöstä voi ostaa kertakäynti- tai kuukausilippuja.

Sali koostuu kahdesta harjoitustilasta. Toinen puoli on perinteinen, hyvin varustettu kuntosali, ja toisessa puolessa voi harrastaa voimaharjoittelua sekä CrossFit-tyyppistä toiminnallista harjoittelua.

Koulun oma, hyvin varustettu kuntosali, joka sopii sekä voimaharjoitteluun että kestävyysharjoitteluun.

Kellarissa on pieni koulun oma kuntosali, jossa on muutamia laitteita sekä voimaharjoitteluun että kestävyysharjoitteluun.

Palvelukeskuksen toiminta on tarkoitettu eläkeläisille ja työttömille.

Kuntokeskuksessa on Technogym-kuntosalijärjestelmä, sisäpyöräily- ja ryhmäliikuntatila, live- ja virtuaalitunteja sekä personal training -palveluja.

Oulunkylän liikuntapuiston huoltorakennus on remontissa kesäkuusta 2024 alkaen. Huoltorakennuksen kunto- ja liikuntasalit ovat poissa käytöstä ainakin talvikauden 2024–2025 ajan. Hyvät peruslaitteet kuntosaliharjoitteluun. Salilla on käytettävä sisäliikuntavaatteita ja -kenkiä.

Naisten kuntosali, joka sopii muun muassa lihaskunnon parantamiseen ja kehon kiinteyttämiseen. Sopii niin kokeneille treenaajille, aloittelijoille kuin senioreillekin.

Salter-, Goljat- ja Hoist-merkkiset kuntosalilaitteet. Kuntosalin lattia on päällystetty 20 mm:n paksuisilla kumimattolevyillä.

Monipuoliset puitteet CrossFit-harjoitteluun, mm. painonnostoon sopiva lattia, kuntoilulaitteet, crosstraining-häkki, vapaat painot. Lisensoitu CrossFit-sali.

Lady's Club Finnbody Ogeli on nykyaikainen ja viihtyisä kuntoklubi naisille. Kuntosalilla on Technogym-laitteet, ja sisäpyöräilysalissa on hienot Bodybike-pyörät. Ammattitaitoinen henkilökunta opastaa ja neuvoo laitteiden käytössä. Lady's Club Ogeli on toiminut lokakuusta 2005 lähtien. Klubi sijaitsee Oulunkylän kauppakeskus Ogelin pohjakerroksessa. Pääsisäänkäynti on terveysasemaa vastapäätä kauppakeskuksen päädystä ulkokautta. Autohallista pääsee suoraan kuntoklubille. Palvelutarjonta: Jumpat Kahvakuula Zumba Sisäpyöräily Kuntosali Sauna Solariumit Touhula, valvottu lastenhoito Klubitapahtumat

Seitsemän painonnostolavaa, kaksi penkkipunnerruspaikkaa, Eleikonin painonnostovälineet ja kyykkytelineet sekä perusvälineet kuntosaliharjoitteluun. Voimailusalia vuokraavat pääasiassa painonnostoseura Helsingin Herakles sekä voimanostoseura Helsingin Tarmo. Liikuntapuistossa on kahvila, kokoustilat, pukuhuoneet sekä pysäköintialue. Kuntosalilla on käytettävä sisäliikuntaan sopivia vaatteita ja kenkiä.

Vapaapainoalue, kuntosalilaitteet, lämmittely- ja venyttelyalue sekä erillinen alue yksinomaan naisille.

Kuntokeskuksessa on mm. monipuolisia kardio-laitteita, 48 kuntosalilaitetta, suuri vapaapaino- ja toiminnallisen harjoittelun alue sekä venyttelyalue. Lisäksi tarjolla on live- ja virtuaaliryhmäliikuntaa.

Kämp Spa Gym on varustettu useilla crosstrainer-laitteilla, kuntopyörillä, juoksumatoilla ja soutulaitteilla. Lihaskuntoharjoittelua varten kuntosalilta löytyy Power Track -laite vapailla painoilla sekä laaja valikoima käsipainoja. Lisäksi Technogym-laitteet sydän-, kinesis- ja voimaharjoitteluun.

Jäähallin yhteydessä sijaitseva kuntosali. Kuntosali on tarkoitettu yksinomaan jäähallin käyttäjien käyttöön.

Kuntosalilla on mahdollisuudet monipuoliseen kestävyys- ja voimaharjoitteluun. Laajat tilat vapaapainoille. Sisäänkäynti Kulosaaren yhteiskoulun kirjaston sisäänkäynnin vierestä.

UniSport Töölö on itsepalveluperiaatteella toimiva kuntosali. Tarjolla on 8 voimailulaitetta ja 15 kardiokonetta, joiden lisäksi käsipainoja, taljoja ja crosstraining-teline, jossa on neljä tankopaikkaa.

Erikoistunut palvelemaan ikäihmisiä. Kuntosalia käyttää myös Fysios.

Kuntosalilla on noin 16 sydänkuntoilulaitetta, 60 kuntosalilaitetta ja 49 kuntopyörää. Elixia-keskuksissa on mm. Nike-myymälä sekä personal trainer- ja hierontapalvelut.

Kuntokeskuksessa on nykyaikaiset ja monipuoliset vapaapaino-, painonnosto- ja Cardio Club -alueet sekä perinteisiä kuntosalilaitteita. Kahdessa liikuntasalissa järjestetään erilaisia ryhmäliikuntatunteja, ja keskuksesta löytyy myös modernit pukuhuoneet ja saunat.

Vapaapainoalue, kuntosalilaitteet, lämmittely- ja venyttelyalue sekä erillinen alue yksinomaan naisille.

HUR:n paineilmalaitteita, TechnoGym:n painopakkalaitteita, vapaapainoja, juoksumattoja, crosstrainereita, kuntopyöriä sekä hiihto- ja soutulaitteita. Kaikille aloittelijoille tarjotaan ilmainen laiteopastus.

Vapaapainoalue, kuntosalilaitteet, lämmittely- ja venyttelyalue sekä erillinen alue yksinomaan naisille.

Zone – Ammattikorkeakoulujen liikuntapalveluiden Myllypuron kuntosali on tarkoitettu pääkaupunkiseudun ammattikorkeakoulujen opiskelijoille ja henkilökunnalle. Kuntosali ja muut liikuntatilat sijaitsevat B-rakennuksen pohjakerroksessa, jonne pääsee portaita pitkin tai hissillä.

Kuntokeskuksessa on Technogym-kuntosalijärjestelmä, sisäpyöräily- ja ryhmäliikuntatila, live- ja virtuaalitunteja sekä personal training -palveluja.

Kaksi kerrosta harjoittelutilaa, monipuolinen ryhmäliikuntatarjonta sekä Cycling-studio. Koko kerros on varattu toiminnalliselle harjoittelulle. Lisäksi tarjolla on personal training -palveluita.

Kuntosali on jaettu yleiseen tilaan ja naisten tilaan. 25 kuntolaitteesta 16 sijaitsee yleisessä tilassa ja 9 naisten tilassa.

Kuntosalilta löytyy laitteiden lisäksi hyvät mahdollisuudet treenata vapailla painoilla ja kahvakuulilla. Muuta: Aerobisessa salissa on laadukkaat juoksumatot, crosstrainerit, soutulaitteet, kuntopyörät, porraskone ja hiihtolaite.

Palvelukeskuksen toiminta on tarkoitettu eläkeläisille ja työttömille,

Painonnostoon erikoistunut valmennus- ja harjoituskeskus. Painonnostokoulutusta lapsille, nuorille ja aikuisille. Palveluja myös ammattilaisurheilijoille. Harjoituksia pienryhmissä kokeneen valmentajan johdolla. Asianmukaiset olosuhteet painonnostoharjoitteluun: nostolavoja, levypainoja ja tankoja, ylöstyöntöpukkeja sekä vapaita painoja.

Vapaapainoalue, kuntosalilaitteet, lämmittely- ja venyttelyalue sekä erillinen alue yksinomaan naisille. Lisäksi henkilökohtaisen valmennuksen palvelut.

Kuntokeskuksessa on Technogym-kuntosalijärjestelmä, sisäpyöräily- ja ryhmäliikuntatila, live- ja virtuaalitunteja sekä personal training -palveluja.

Vain jäsenille. Toiminnalliseen harjoitteluun tarkoitettu kuntosali.

Vapaapainoalue, kuntosalilaitteet, lämmittely- ja venyttelyalue sekä erillinen alue yksinomaan naisille.

Vapaapainoalue, painonnostolavat, ryhmäliikuntasali, kuntosali, venyttelytila ja toiminnallisen harjoittelun alue. Lisäksi ryhmäliikuntapalvelut, sauna, pukuhuoneet, hieronta, fysioterapia- ja personal training -palvelut.

Experience Lab on elämyksellinen liikuntakeskus, jossa konseptit ja palvelutaso nousevat uudelle tasolle. Keskuksen korkealaatuisen ja edistyksellisen teknologian takaa Qicraft Nordic ja sen yksinoikeudella maahantuomat uusimmat Technogym-laitteet. Valikoimasta löytyy muun muassa monipuolinen kuntosali, PERFORMANCE BOX™-tunnit, SPIN&RUN™-studio, HELT-etälivetunnit ja paljon muuta. Liikuntatiloja kahdessa kerroksessa.

Kuntosalin laitteet ovat helppokäyttöisiä ja suunniteltu siten, että ne sopivat niin aloittelijoille, senioreille kuin kokeneemmillekin kuntoilijoille. Tarjolla on myös ryhmäliikuntatunteja, personal trainer -palveluita, solarium sekä kehonkoostumusmittauksia.

Kuntosali on tarkoitettu pääasiassa sisäsoutuun. Salissa on 16 soutulaitetta, ja niiden vieressä muovimatolla on muutama yksittäinen kuntosalilaite.

Painonnostoon, voimaharjoitteluun ja toiminnalliseen harjoitteluun erikoistunut kuntosali, joka sijaitsee maan alla siviilisuojassa. - kuusi painonnostolavaa - monipuolisesti vapaapainoja, kuntoilulaitteita, kyykkytelineitä sekä ylöstyöntöpukkeja - 50 neliömetrin peilihuone - 25 metrin sprinttirata - aerobisia laitteita

Täysin varusteltu CrossFit-kuntosali, jossa on mm. painonnostoon sopiva lattia, kuntoilulaitteita, crosstraining-häkki sekä vapaat painot. Salilla on yhteensä 550 m² harjoitustilaa, joka jakautuu pääsaliin ja Open Gym -alueeseen. Salilla on lisäksi sauna ja kylmäallas palautumista varten. Lisensoitu CrossFit-sali.

Esteetön hissi. Koulun pysäköintialue käytössä. MUUTA - uimahallin palvelut - koulun pysäköintialue - salilla on käytettävä sisäliikuntavaatteita ja -kenkiä

Pieni kuntosali, joka on koulun omassa käytössä. Laitteita sekä voimaharjoitteluun että kestävyysharjoitteluun.

Koulun oma kuntosali. Koulu järjestää oppilailleen kuntosalikerhoja, joissa tutustutaan kuntosaliharjoitteluun. Tilassa on peilejä, kuntopyöriä, käsipainoja, vapaapainoja sekä kuntoilulaitteita.

Kuntosalilla on kaksi kuntopyörää, stepperi, soutulaite ja juoksumatto. Laitteet ovat helppokäyttöisiä David-kuntosalilaitteita. Laitevalikoiman lisäksi on mahdollisuus vapaiden painojen harjoitteluun. Muuta: Lukolliset pukukaapit, peseytymistilat ja saunat M/N. Sisäänkäynti merenpuoleisesta ovesta.

Erilaisia painolaitteita sekä muutamia aerobisia laitteita Kontulan kuntokellari sijaitsee kallioon louhituissa tiloissa Kontulan kirjaston vieressä. Kuntokellarissa on kunto-, voimailu- ja liikuntasali. Samoissa tiloissa toimii Nuorisoasiankeskuksen askartelupaja ja Kontulan skeittihalli. Harjoitellessa on käytettävä sisäliikuntavarusteita.

Kuntosalilta löytyy perusvarustusta sekä vapaita painoja. Kuntosalin itsenäiseen käyttöön vaaditaan vähintään 16 vuoden ikä.

Palvelukeskuksen toiminta on tarkoitettu helsinkiläisille eläkeläisille ja työttömille.

Huippulaatuiset kuntosalilaitteet, monipuolinen ryhmäliikuntatarjonta, personal trainer -palvelut, urheiluhieronta sekä ylelliset sauna- ja suihkutilat.

Kuntokeskuksessa on Technogym-kuntosalijärjestelmä, sisäpyöräily- ja ryhmäliikuntatila, live- ja virtuaalitunteja sekä personal training -palveluja.

Salissa on hyvät perusvälineet kuntosaliharjoitteluun. Salissa on käytettävä sisäliikuntavaatteita ja -kenkiä.

Monipuoliset puitteet CrossFit-harjoitteluun, mm. painonnostoon sopiva lattia, kuntoilulaitteet, crosstraining-häkki, vapaat painot. Lisensoitu CrossFit-kuntosali.

Fressi 24h Arabia tarjoaa helpon ja yksinkertaisen kuntosalijäsenyyden. Sijaitsee kauppakeskus Arabian 2. kerroksessa. Rajoitettu asiakasmäärä takaa rauhallisen harjoitteluympäristön. Lämmittelylaitteet, vapaapainoalue, kuntosalilaitteet, toiminnallinen alue.

Monipuoliset mahdollisuudet kuntosaliharjoitteluun. Erilliset laite- ja vapaapainoalueet sekä tilat lämmittelyyn ja kehonhuoltoon.

Ryhmäliikuntatilat sekä naisille varattu kuntosalialue. Lisäksi salilta löytyy modernit välineet voimaharjoitteluun, vapaapainoalue sekä venyttelyalue.

TRIB3-kuntokeskuskonseptissa harjoitellaan tehokasta HIIT-ryhmäliikuntaa. Liikuntatilojen lisäksi tarjolla on smoothiebaari, ylelliset pukuhuoneet ja myymälä.

TFW yhdistää monipuolisen lämmittelyn, nopeus-, voima-, kestävyys- ja liikkuvuusharjoittelun, unohtamatta ravitsemus- ja henkistä valmennusta

Lämmittelylaitteet, vapaapainoalue, kuntosalilaitteet, toiminnallinen alue. Sijainti Lauttiksen kauppakeskuksessa.

Kuntosalille myydään rajoitettu määrä käyntikortteja.

Lisäharjoittelua varten rakennettu kuntosali. Muuta: - Kaksi jääkiekkokenttää. - Kahdeksan pukuhuonetta. - Noin 200 neliömetrin monitoimitila lisäharjoittelua varten. - Kahvila. - 170 hengen katsomo. - Varustekopit. - Omalla sisäänkäynnillä pukuhuone-, sosiaali- ja huoltotilat lähinnä jalkapalloilijoiden käyttöön

Monipuoliset puitteet CrossFit-harjoitteluun, mm. köydet, räätälöity crosstraining-häkki, useita voimistelurenkaita, penkkipunnerruspenkit, tangot ja levyt, kahvakuulat sekä aerobiset laitteet. Lisäksi laaja venyttelyalue, joka on vapaasti käytettävissä liikkuvuus- ja kehonhuoltoharjoitteluun. Lisensoitu CrossFit-sali.

Kuntosali Punttis Töölö on avoinna ympäri vuorokauden vuoden jokaisena päivänä. Tarjolla on perinteistä painonnostoa. Laaja valikoima erilaisia käsipainoja ja kuntoilulaitteita aerobisesta harjoittelusta voimaharjoitteluun. Kuntosali vaalii perinteistä painonnostoa.

Koulussamme on kuntosali, jota lukiolaiset voivat käyttää koulupäivinä klo 7.00–17.00, ellei salia ole varattu oppitunteihin. Harjoittelu tapahtuu omalla vastuulla. Kuntosalin avainkortin voi lunastaa liikunnanopettajalta. Oppilas maksaa kortista 20 euroa + 10 euron pantin. Kuntosalia voi käyttää koko lukioajan. Kortti on palautettava liikunnanopettajalle ennen lukio-opintojen päättymistä, jolloin oppilas saa takaisin 10 euron panttimaksun.

Palvelukeskuksen toiminta on tarkoitettu eläkeläisille ja työttömille

Helsingin keskustassa sijaitseva CrossFit-tyyppinen kuntosali, joka tarjoaa mahdollisuuden monipuoliseen harjoitteluun. Salilla on useita toiminnallisen harjoittelun alueita, joissa on käytettävissä levytankoja, vapaita painoja, kahvakuulia, nojapuita, voimistelurenkaita sekä oheistarvikkeita, kuten kuminauhoja, jumppapalloja, bosu-palloja, tasapainolautoja jne.

Auki 24 tuntia vuorokaudessa.

Kuntosalilta löytyy laadukkaita kuntosali- ja lämmittelylaitteita sekä runsaasti vapaita painoja, ja lisäksi kyykky- ja maastavetopaikkoja. Sporttikujan henkilökunta opastaa tarvittaessa, muun muassa laatimalla yksilöllisen kuntosaliohjelman.

Kuntosali tarjoaa hyvät mahdollisuudet perinteiseen kuntosaliharjoitteluun sekä toiminnalliseen ja voimaharjoitteluun.

Todella monipuolinen valikoima kuntosalilaitteita ja vapaapainoja kuntosaliharjoitteluun.

Koulun oma pieni kuntosali

Kuntosali koostuu kardioalueesta, monipuolisista painolaitteista sekä ryhmäliikuntamahdollisuuksista. Keskuksessa on lisäksi muun muassa Hot Yoga -studio, henkilökohtaisen valmennuksen palvelut, suihku- ja saunatilat, höyrysauna sekä lastenhoitotila.