Helsinki Ulkokuntosalit

Hopeatien palvelukeskuksen läheisyydessä sijaitseva ikäihmisille tarkoitettu ulkoilualue. Kymmenen kuntolaitetta tasapainon ja lihaskunnon harjoittamiseen. Puistossa kulkee lisäksi esteetön reitti, jonka varrella on käsijohde ja penkkejä.

Tervasaaren uudistettu ulkokuntoilualue valmistui OmaStadi-hankkeena vuonna 2023. Alueella on painoilla säädettävä kyykkylaite, yhdistelmälaite, jossa on selkänojan ojennus, dipit ja vatsapenkki, sekä 40 cm korkea hyppylaatikko.

Lappsetin valmistamia kuntoilu- ja liikuntavälineitä, tasapainoilualustoja, vatsapenkkiä, ripustustankoja sekä leuanvetotikkaita.

506694. Riipuntatikkaat, tukipatteri ja kuntoteline.

Roihuvuoren seniorikeskuksen pihalla sijaitseva senioreille tarkoitettu Lappset-valmistajan tasapainorata, jossa on tasapainopalkkeja, askelluspenkki ja olkapään harjoitusvälineitä. Lisäksi polkulaite. Kuntoiluvälineet ovat seniorikeskuksen ja palvelukeskuksen asukkaiden ja asiakkaiden sekä lähialueen asukkaiden vapaassa käytössä. Ulkokuntoilupaikka on esteetön. Esteetön kulku talon pohjakerroksen kautta. Punahilkantieltä pääsee loivaa asfalttipäällysteistä reittiä/rinnettä pitkin alas ulkokuntoilupaikalle. Reitille on asennettu kaide. Vieressä olevalla kulkuväylällä on katuvalot. Ulkokuntoilupaikalla on kolme selkä- ja käsinojallista penkkiä.

506705. Rannalla on vatsalihaspenkki, selkäpenkki, dip-teline sekä leuanvetotanko.

Leuanvetotangot, kiipeilytelineet, kiipeilypuu, dip-teline, vatsalihaspenkki ja selkäpenkki. Viereisellä leikkikentällä on leikkivälineitä ja kolme trampoliinia.

Helsinginkadun ja Linnunlauluntien kulmassa sijaitsevalla ulkokuntosalilla on yhteensä 14 ulkokuntosalilaitetta. Ulkokuntosalilla on säädettävillä painoilla toimivat ojentaja- ja hauislaite istuen, etupunnerrus, vinopenkkipunnerrus, penkkipunnerrus, yläveto, jalkaprässi, jalkakyykky, Multilift-laite kyykkyjen ja epäkäslihasten treenaamiseen, vaakasoutu ja vatsalaite sekä kehonpainoharjoitteluun selänojennus-dippi-vatsapenkki, dippi/leuanvetolaite ja Big rig -teline. Ulkokuntosali on valaistu ja siellä on penkkejä ja roskakoreja. Pyörätien läheisyydessä on pyörätelineitä. Entisen poistetun kuntoilupaikan tilalle on kylvetty niitty.

Ulkokuntoilupaikka kunnostettiin leikkipuiston peruskorjauksen yhteydessä vuonna 2023. Ulkokuntoilupaikalla on senioreille sopiva kuntolaite, vatsa- ja selkäpenkki sekä kiipeilyteline ja renkaat. Lisäksi puistossa on tasapainorata, pelialue sekä liikunnallisia leikkivälineitä.

506609. Rekki, tukipatteri ja vatsapenkki

513209. Lantionkääntölaite, lantionkiertolaite, rintapenkki, jalkaprässi (2 kpl), olkapäiden kiertolaite, kävelylaite, ylätalja, vatsapenkki ja soutulaite. Tekonurmipohja.

513224. Vatsalautakokonaisuus, jossa on useita suorituspaikkoja.

523147. Ulkoiluvälineet: - Kolme leuanvetotankoa eri korkeuksilla - Kolmipaikkainen vatsalauta - Ripustustikkaat - Neljän tukin tukipatteri

506777. World Design Capital Helsinki 2012 -hanke. Neljän liikuntapisteen reitti, jolla voi harjoitella kaikkia keskeisiä lihasryhmiä. Penkki, tasapainopalkki, tasapainoportaat sekä kaksi selkä- ja vatsapenkkiä.

Lähiliikuntapaikan viereen on rakennettu uusi ulkokuntoilupaikka, jossa on street workout -teline (eri korkuisia roikunta-, kiipeily- ja leuanvetotankoja) sekä maatrampoliini.

Katoksessa on painoilla säädettävät kyykky- ja penkkipunnerruslaitteet. Rannan toisella puolella on tukipatteri ja street workout -teline.

513131. Teline

506724. Davidin painotetut ja säädettävät ulkokuntoiluvälineet: kyykky, penkkipunnerrus, vatsapenkki, pystypunnerrus, vaakasoutu, selkäpenkki ja dippiteline. Lisäksi Big rig -teline, jossa on eri korkuisia leuanveto- ja riipuntankoja sekä roikkumisköydet. Ulkokuntosalilta löytyy myös 3 kpl pieniä hyppyboxeja ja puinen tasapainopuomi.

Lappsetin sarjapakkaukseen sisältyvät säädettävät ulkokuntoilulaitteet: ylätalja, rintatuellinen selkäsoutu, vinopenkki, jalkakyykky sekä vatsa- ja selkäpenkki.

513270. Ulkoliikuntapaikka, jossa on Davidin säädettävät ulkokuntoiluvälineet. Laitteina jalkakyykky, penkkipunnerrus, etupunnerrus, vaakasoutu, vatsa-selkä-dippi-yhdistelmälaite sekä monkey bar -teline, jossa on riipuntatikkaat, kaksi roikkuvaa köyttä ja eri korkuisia tankoja. Lisäksi kaksi askellus-/hyppyboxia, maalattuja tikapuita ja erilaisia ruudukoita.

603802. Lasten leikkipuiston vieressä on 11 Waffa-seniori-ulkoilulaitetta, joissa on kevyt ja kiinteä vastus: vaakasoutu, selkäojennus, yläveto, loitontaja, penkkipunnerrus, jalkaprässi, vatsapenkki, etupunnerrus, dippi, käsipyörä ja vartalonkiertolaite. Laitteisiin on opastaulu, jossa näkyvillä harjoitusohjelmat eri kuntotasoille.

519360. Venytyslaite, kolme eripituista punnerrustankoa, penkki sekä kaksi koroketta.

Urheilukentän ulkokuntosali on toteutettu OmaStadi-hankkeena. Ulkokuntosalilla on Omnigymin painokoneet: säädettävä selkäpenkki, jalkakyykky, Multilift-laite kyykkyjen ja epäkäslihasten treenaamiseen, jalkaprässi, vaakasoutu, yläveto, selänojennus, penkkipunnerrus, punnerrus, etupunnerrus, vatsa- ja dippilaitteet, vatsapenkki, hauis- ja ojentajalaitteet istuen sekä Big rig-teline.

506622. Ripustustikkaat, tukipatteri ja dip-teline sekä selkä- ja vatsalihaslaite

603759. Ripustustelineet, vatsatuki ja selkänoja.

Koulun pienellä, aidatulla sisäpihalla sijaitseva ulkokuntoilualue. Kuntoiluvälineinä on kävelylaite (Air walker) ja kaksi keskivartalolaitetta (core twister ja sit up).

Ulkokuntosalilta löytyy säädettävät painopakalliset ulkokuntoilulaitteet. Laitteina ovat jalkakyykky, rintatuellinen selkäsoutu ja ylätalja. Lisäksi vatsa-, selkä- ja dippiteline-yhdistelmä sekä monkeybar-teline, jossa on eri korkuisia leuanveto- ja roikuntatankoja, apinatikkaat ja kiipeämisköysi.

529296. Ulkokuntoilupaikalla tasapainopuomit. Kannelmäen kuntolenkin pituus on noin 2,9 km. Reitin varrella on seitsemän kuntopistettä eri lihasryhmien harjoittamiseen. Reitti on merkitty valaisinpylväisiin sinisillä tarroilla.

513677. Hagsin ulkoiluvälineet: polkupyörä, yläveto, askellusporras, soutulaite, käsipaino, dip-laite, jalkaprässi, leuanvetoteline, selkälaite, nyrkkeilysäkki, tasapainolauta ja vatsalaite.

4 kappaletta penkkiä, matalat punnerrustangot, kaksi leuanvetotankoa ja kiipeilyteline, jossa on riipputikkaat, nojapuut ja eripituisia tankoja. Alueella on ajastettu valaistus, jonka voi kytkeä itse päälle. Ulkokuntoilualueen vieressä on minikenttä pienpelejä varten.

Gritbird-merkkiset ulkokuntoiluvälineet, jotka on tarkoitettu kehonpainoharjoitteluun. Viisi harjoituspaikkaa. Gritbird-välineellä voi tehdä esimerkiksi leuanvetoja, dip-liikkeitä, soutuliikkeitä vaakatasossa ja pystytangolla sekä tuettuja kyykkyjä. GritTree-laitteessa on kolme eripituista treeninauha-paria, joilla voi tehdä mm. punnerruksia, soutuja, yhden jalan kyykkyjä sekä vatsalihasliikkeitä.

Kiipeilyteline, leuanvetotanko, dip-teline, tasapainopalkki, erikokoisia hyppylaatikoita (3 kpl), selkäpenkki (2 kpl), vatsapenkki (2 kpl) sekä painopalkki. Ulkokuntoilualueelta lähtee myös 2,6 kilometrin pituinen juoksurata.

Omalla kehonpainolla tehtävät harjoitukset: lantion keinutus ja kierto, rintapenkki, jalkaprässi, olkapäiden kiertolaite, kävelylaite, ylätalja, koko kehon venytys ja kaaripenkki.

506721. Huoltorakennuksen edustalla sijaitsevat Davidin säädettävät painopakalliset ulkokuntoilulaitteet. Laitteina ovat kyykky, vaakasoutu, penkkipunnerrus, etupunnerrus sekä ylätalja. Lisäksi rakennuksen päädyssä on kiinnitetty leuanvetotanko.

529299. Vatsa- ja selkälihaspenkki, venyttelytelineet ja hyppylaatikot. Kannelmäen kuntolenkin pituus on noin 2,9 km. Reitin varrella sijaitsee seitsemän kuntoilupistettä eri lihasryhmien harjoittamiseen. Reitti on merkitty valaisinpylväisiin sinisillä tarroilla.

529298. Gymparkin jalkaprässi (2), rintapenkki (2). Osa Kannelmäen kuntolenkkiä. Kannelmäen kuntolenkin pituus on noin 2,9 km. Reitin varrella sijaitsee seitsemän kuntoilupistettä eri lihasryhmien harjoittamiseen. Reitti on merkitty valaisinpylväisiin sinisillä tarroilla.

506696. Kuntoiluvälineet hiekkakentän reunalla.

506781. World Design Capital Helsinki 2012 -hanke. Neljän liikuntapisteen reitti, jolla voi treenata kaikkia keskeisiä lihasryhmiä. Ripustuskiskot, punnerrustanko ja kiipeilyseinä.

Liikuntavälinevalmistaja Hagsin vatsapenkki, kaksi eripituista leuanvetotankoa, kaksi punnerrustankoa sekä dippiteline. Vieressä leikkipuisto.

513202. Kuntoteline ja tukkipatteri kuntoradan varrella.

Lappsetin välineet: dip-teline, 2 kpl punnerrustankoa, taisteluköydet, selkä- ja vatsapenkki, 2 kpl hyppylaatikkoa sekä monitoimikehikko, jossa on leuanvetotankoja, nojapuita, renkaita ja kiipeilytikkaita.

Otaniemen urheilupuistoon on kesällä 2018 rakennettu monipuolisia kuntoilulaitteita, jotka soveltuvat sekä toiminnalliseen että voimaharjoitteluun. Sijaitsee urheilukentän katsomoiden yläpuolella olevalla tasanteella. Useita säädettävällä kuormitusmekanismilla varustettuja kuntoilulaitteita.

Alppilan lukion lähiliikuntapaikalla Omnigymin säädettävät painopakalliset kuntolaitteet voimaharjoitteluun: kyykky, penkkipunnerrus, etupunnerrus (esteetön laite), yläveto sekä selkäojennus-, dip- ja vatsapenkki. Lisäksi Battle Ropes -voimaköydet, Street Workout -teline sekä nyrkkeilysäkki ulkokäyttöön.

506691. Pururadan varrella riippumatot, vatsalauta, tukipatteri, punnerruslaite, selän hierontalaitteet ja ylätalja.

529059. Ulkokuntoiluvälineillä voi harrastaa muun muassa penkkipunnerrusta ja kyykkyä. Lisäksi paikalla voi tehdä leuanvetoja ja keskivartaloharjoituksia. Alueelle ei ole vapaata pääsyä.

513143. Rekki, vatsalauta, lantionkeinu-rintapenkki-lantionkierto-jalkaprässi, kaaripenkki-rintapenkki-jalkaprässi-koko kehon venytyslaite ja jalkaprässi-lantionkierto-stepperi-rintapenkki. Lisäksi kolme leuanvetotankoa sekä kiipeilyteline, jossa riipuntatankoja ja tasapainotehtäviä.

506772. Ulkokuntosalista löytyy Davidin säädettävät painopakalliset ulkokuntoilulaitteet. Laitteina ovat etupenkki, vino penkki, penkkipunnerrus, vaakasoutu, ylätalja, ojentajapunnerrus, hauiskääntö, kyykky sekä vatsa-, selkä- ja dip-teline. Lisäksi Big rig -teline, jossa on eri korkuisia leuanveto- ja riipuntankoja.

605976. Ulkokuntoilualueella sijaitsevat Davidin säädettävät painopallolla varustetut ulkokuntoilulaitteet. Laitteina jalkakyykky, ylätalja, penkkipunnerrus, vinopenkkipunnerrus, selkä-vatsa-dippi-yhdistelmälaite, etupunnerrus, ojentajapunnerrus, vaakasoutu ja hauiskääntö. Lisäksi Big rig -teline, jossa eri korkuisia leuanveto- ja riipuntankoja.

506616. Kuntolaite, lantionkeinu-rintapenkki-lantionkiertolaite, kaaripenkki-leuanveto-ylätaljalaite ja rekki-dippilaite.

CrossFit-tyyppiseen harjoitteluun tarkoitettu maksullinen ulkokuntosali/treenikontti. Painonnostopaikat, levypainot ja tangot sekä crossfit-häkki. Kausi huhtikuusta syyskuuhun.

513144. Ripustustikkaat, vatsalaudat-selkäpenkki-dippi, tukipatteri

506807. Ulkoilureitin varrella on ulkokuntoiluvälineitä: riippumatot, tukipatteri ja vatsalauta.

Ulkokuntoilupaikalta löytyy Kompan-merkkinen kehonpainoharjoitteluun soveltuva telinekompleksi, jossa on eri korkuisia leuanveto- ja roikuntatankoja, punnerrus- ja dippitankoja sekä vatsalihaspenkki. Lisäksi ulkokuntoilupaikalta löytyy Hags-merkkiset käsien ja hartioiden venytyslaite (Arm swirl) sekä porrasteline (Step-challenge). Ulkokuntoilupaikan yhteydessä on pyöräpysäköintipaikkoja ja selkänojallinen penkki.

529295. Pylväs, leuanvetotanko ja tasapainopalkki. Kannelmäen kuntopolun pituus on noin 2,9 km. Reitin varrella on seitsemän kuntopistettä eri lihasryhmien harjoitteluun. Reitti on merkitty valaisinpylväisiin sinisillä tarroilla.

513333. Davidin ja Waffan ulkokuntoiluvälineitä. Davidin säädettävät painolaitteet: kyykky, penkkipunnerrus, pystypunnerrus, vaakasoutu, selkä-, vatsa- ja dippiteline. Lisäksi monkey bar -teline, jossa erikorkuisia leuanveto- ja riipuntankoja.

606026. Neljä kappaletta Leikkiset-ulkoiluvälineitä. Välineinä penkkipunnerruslaite, dip-tangot, vastalauta ja selkälaite.

605949. Denfitin Fitpoint-kuntoilulaite, jossa on stepperi, tasapainolauta, vartalonkierto, soutulaite, ylätalja sekä penkkipunnerrus.

520327. Ulkokuntosalilta löytyy Davidin säädettävät painopallolla varustetut ulkokuntoilulaitteet. Laitteina penkkipunnerrus, vinopenkki, etupunnerrus, jalkakyykky, yläveto, vaakasoutu, hauislaite, ojentajalaite ja yhdistelmälaite, jossa on vatsapenkki, dippiteline ja selänojennusteline. Lisäksi monkey bar -teline, jossa riipuntatikkaat sekä eri korkuisia leuanvetotankoja. Ulkokuntosalille pääsee maauimalan lounaispuolelta koripallokentän nurkilta, missä on ulkokuntosalialueelle oma sisäänkäyntiovi. Kesäisin ulkokuntosalille pääsee vain maauimalan puolelta, eli silloin se ei ole vapaassa käytössä.

513987. Davidin painopakalliset säädettävät ulkokuntoiluvälineet. Laitteina jalkakyykky, hauiskääntö, ojentajatyöntö, penkkipunnerrus, etupunnerrus, vinopenkkipunnerrus, ylävetolaite sekä vaakasoutulaite. Lisäksi vatsapenkki, selkäpenkki, dippilaite sekä big rig -teline, jossa eri korkuisia leuanveto-/riipuntatankoja.

Ruskeasuon liikuntapuistoon avattiin kesällä 2024 OmaStadi-hankkeen puitteissa rakennettu ulkokuntosali hiekkakentän laidalle. Ulkokuntosalista löytyy säädettäviä painopallolla varustettuja kuntoilulaitteita, jotka soveltuvat voimaharjoitteluun, sekä erilaisia kuntoilutelineitä. Laitteina on Street Workout -teline, kyykky, Multi Lift -laite, jalkaprässi, vaakasoutu, ylävetolaite, penkkipunnerrus, vinopenkkipunnerrus, etupunnerrus, hauislaite ja ojentajalaite istuen, jalkojennosto/dippi/leuanveto -teline sekä tasapainopuomit (2 kpl).

Penkkipunnerruspenkki 2 kpl, dip-teline 2 kpl, lantionkeinu 2 kpl, käsipyörä 2 kpl.

Tukkipatteri ja monitoimiteline, jossa on vatsa- ja selkälaudat, roikuntatangot ja puolapuut. Rannan puolella katoksen alla on Davidin painopaloilla säädettävät jalkakyykky- ja penkkipunnerruslaitteet.

519361. Kaksi eripituista ripustustankoa.

Laivastopuiston uudistettu ulkokuntoilualue on rakennettu OmaStadi-hankkeena vuoden 2023 aikana niemen kärkeen. Laitteina ulkokuntoilupaikalta löytyy painopakkasäädettävä jalkakyykkylaite, vaakasoutu, penkkipunnerrus sekä yhdistelmälaite, jossa on selänojennus, dippi ja vatsapenkki. Lisäksi ulkokuntoilupaikalla on leuanvetotanko.

514078. Vatsapenkki ja kaksi ripustusrengasta.

Ikäihmisille tarkoitettu ulkoliikuntapaikka, jossa on erilaisia tasapainoa ja lihasvoimaa kehittäviä laitteita. Lappsetin laitteet.

519395. Neljä Gymparkin ulkokuntoilumoduulia (sisältää jalkaprässin, kävelylaitteen, kaaripenkin, koko kehon venytyslaitteen, ylätaljan, lantiokeinu- ja kiertolaitteen sekä rintapenkin).

605857. Ulkokuntosalista löytyy Davidin säädettävät painopallolla varustetut ulkokuntoilulaitteet. Laitteina jalkakyykky (2 kpl), ylätalja (2 kpl), penkkipunnerrus (2 kpl), selkä-vatsa-dippi-yhdistelmälaite (2 kpl), etupunnerrus, esteetön etupunnerrus, ojentajapunnerrus, vinopenkkipunnerrus, vaakasoutu ja hauiskääntö. Lisäksi Big rig -teline, jossa eri korkuisia leuanveto- ja riipuntankoja.

523146. Davidin säädettävät painopakalliset ulkokuntoilulaitteet: pystypunnerrus, penkkipunnerrus, ojentajalaite ja koukistajalaite. Lisäksi eri korkuisia leuanvetotankoja sisältävä monkeybar-teline, tasapainopuomit, kaksi selänojennuslaitetta ja vatsalautaa, sekä maahan piirrettyjä juoksu- ja ketteryysratoja. Kuntosali on laajennettu vuonna 2023.

506704. Ulkokuntosalilta löytyy Davidin painopakallisia säädettäviä ulkokuntoiluvälineitä: jalkakyykky, penkkipunnerrus ja vinopenkkipunnerrus. Davidin kehonpainolaitteita ovat selkä-, vatsa- ja dippiteline sekä monkey bar-teline, jossa erikorkuisia leuanveto- ja riipuntatankoja. GymParkin ulkokuntoiluvälineinä on steppereitä (2 kpl), soutulaite (1 kpl), rintalihaslaitteita (2 kpl) ja selkärullia (2 kpl).

Leuanvetotangot, kiipeilyteline, kiipeilyköysi. Viereisellä leikkikentällä on erilaisia kiipeilytelineitä ja keinu.

Ulkokuntosalilla on 20 Omnigym-kuntoilulaitetta, joissa on säädettävät painot ja joista kutakin on kaksi kappaletta: jalkaprässi, jalkakyykky, penkkipunnerrus, vinopenkkipunnerrus, yläveto, vaakasoutu, etupunnerrus, hauis- ja ojentajalaitteet istuen sekä multilift-laite kyykkyjen ja epäkäslihasten treenaamiseen. Lisäksi ulkokuntosalilla on 7 Omnigymin kehonpainoharjoitteluun tarkoitettua laitetta: kaksi yhdistelmälaitetta, joilla voi tehdä leuanvetoja, dippejä ja jalkojen nostoa sekä säädettävät selkä- ja vatsapenkit, kaksi big rig -telinettä ja kolme erikorkuista (45, 60 ja 75 cm) hyppyboksia. Maahan on maalattu myös erilaisia kuvioita, joita voidaan hyödyntää koordinaatio- ja hyppyharjoituksissa. Ulkokuntosali on rajattu aidalla muusta ympäristöstä ja sinne on kaksi sisäänkäyntiä. Ulkokuntosalilla on 3 selkänojallista penkkiä sekä roskakori.

520325. Ulkokuntoilupaikalla on 15 Omnigymin säädettävää painopakallista ulkokuntoilulaitetta ja 11 Waffan Senior Line -ulkokuntosalilaitetta. Omnigymin laitteita löytyy jalkojennosto- ja dippiteline, vatsalihaslaite, ojentaja- ja hauiskääntölaitteet istuen, pystypunnerrus, ylätalja, selkä-, vatsa- ja dippiteline, penkkipunnerrus, vinopenkkipunnerrus, jalkakyykky, vaakasoutu, selkälihaslaite, soutulaite istuen, jalkaprässi ja multilift-laite. Lisäksi Big rig -teline, jossa eri korkuisia leuanveto- ja riipuntatankoja. Waffan seniorilaitteita, joissa on kevyt ja kiinteä vastus, löytyy jalkaprässi, loitontaja, selkäojennus, vaakasoutu, yläveto, penkkipunnerrus, etupunnerrus, käsipyörä, dippi, vatsapenkki ja vartalonkiertolaite. Waffan-laitteissa on opastaulu, jossa näkyvät harjoitusohjelmat eri kuntotasoille. Omnigymin kuntolaitteissa liikkeiden ohjeet ovat kiinnitettyinä laitteisiin.

513195. Tukkipatteri.

529971. Tekonurmikentän yhteydessä sijaitsevassa ulkokuntoilupisteessä on neljä erilaista Lappsetin kuntoilulaitetta. Kuntoiluvälineinä on monkey bar -teline, jossa on riipuntatikkaat ja -renkaat, iso street workout -teline (riipunta, leuanveto, dippi, soudut), punnerrustankoja 3 kpl ja boxeja 2 kpl.

506772. Aaltoilevat kiipeilytelineet, joissa on eripituisia roikku- ja leuanvetotankoja.

Moduuli, jossa on dippilaite sekä kaksi vatsalaudat hiekkapohjalla (keskuspuistomalli).

Intervallirata on osa Kannelmäen kuntolenkkiä. Se on 100 metriä pitkä suora rata, jossa on 10 metrin välein viivoja. Rata sijaitsee loivassa ylämäessä. Kannelmäen kuntolenkin pituus on noin 2,9 km. Reitin varrella sijaitsee seitsemän kuntoilupistettä eri lihasryhmien harjoittamiseen. Reitti on merkitty valaisinpylväisiin sinisillä tarroilla.

519474. Iso monikäyttöinen kuntoilulaite, jossa on leuanvetotanko sekä selkä- ja vatsapenkit.

529297. Street workout -laite, vatsa- ja selkälihaspenkki.

Senioripuiston liikuntavälineet sopivat henkilöille, joiden toimintakyky on heikentynyt tai jotka käyttävät pyörätuolia. Puiston yhteydessä on 500 metrin pituinen liikuntareitti. Yhteensä 20 laitteen mittainen liikunnallinen rata, jossa on paljon toiminnallisia aktiviteetteja esimerkiksi liikkuvuuteen, muistiharjoitteluun ja tasapainoiluun liittyen. Puistossa ei ole talvikunnossapitoa. Miina Sillanpään Säätiö suunnitteli ja toteutti yhteistyössä Helsingin kaupungin kanssa senioreille suunnatun monipuolisen kuntoilu- ja kohtaamispaikan, Taavetinpuiston ja Ikiliikkuja-kävelyreitin. Taavetinpuiston tavoitteena on tukea ikäihmisten omatoimisuutta, ehkäistä toimintakyvyn heikkenemistä, lisätä innostusta ulkoiluun ja tarjota mahdollisuuksia virkistävään yhdessäoloon muiden kanssa.

Enrowell-merkkiset ulkokuntoilulaitteet: ylätalja, etupunnerrus, vatsapenkki, kiertoliikkeet (2 kpl) sekä kävelylaite. Puiston kuntoilulaitteet sijaitsevat kahdessa osassa, noin 20 metrin päässä toisistaan.

506624. Ulkoliikuntapaikalta löytyy tukipatteristo, vatsapenkkejä ja riipuntatikkaita.

513791. Tekonurmipohjaisella pienellä alueella on viisi erilaista kuntoiluvälinettä (mukaan lukien ripustustikkaat, vatsalihaslaite (2 kpl), dip-laite ja leuanvetoteline).

Vesiliukumäen vieressä sijaitsevat ulkokuntoiluvälineet. Dip-telineet (2 kpl), vatsalauta (2 kpl), kaaripenkki ja leuanvetotelineet.

506706. J-Trading – ulkokuntoiluvälineet: dip-tanko, rekki, selkä- ja vatsalihaslaite.

513517. Punnerruspenkit (2), dip-tanko, kaksiosainen teline, riipputikkaat, selkälaite, vatsalaite, jalkaprässi, (potku)nyrkkeilysäkki, ylätalja, askelportaat, soutulaite ja käsien kiertolaite.

Enrowell-merkkiset vatsapenkki ja rintalaite. Tasapainopuomi.

Lauttasaaren Vattuniemeen on rakennettu OmaStadi-hankkeena ulkokuntosali Veijarivuoren puiston leikkikentän viereen. Ulkokuntosalista löytyy säädettävät painopakalliset jalkakyykky- ja penkkipunnerruslaitteet sekä yhdistelmälaite, jossa on selänojennus, dippiteline ja vatsapenkki. Lisäksi löytyy myös leuanvetotanko ja hyppylaatikko.

Kolme laitetta, kuusi harjoituspaikkaa: kävelylaite, crosstrainer, rintapainot ja vartalokierto. Vieressä leikkipaikka.

529308. Lauttasaaren uimarannan ulkokuntosali on varustettu Omnigymin säädettävällä kuormituksella varustetuilla laitteilla. Laitteita on yhteensä kahdeksan kappaletta: jalkakyykky, vaakasoutu, yläveto, penkkipunnerrus, vinopenkkipunnerrus, etupunnerrus, hauislaite istuen ja ojentajalaite istuen. Lisäksi ulkokuntosalilta löytyy vatsapenkki, selän ojennus ja dippitangot. Tämän lisäksi salilta löytyy Big Rig -kuntoteline monipuoliseen kehonpainoharjoitteluun.

507657. Monipuolinen ulkokuntoilupaikka, jossa on Davidin ulkokuntoiluvälineitä. Painopakallisia laitteita, joissa on säädettävät painot, löytyy jalkakyykky, penkkipunnerrus, vinopenkki, ylätalja, kulmasoutu, jalkaprässi, pystypunnerrus, hauiskääntö sekä ojentajalaite. Lisäksi vatsa-, selkä- ja dippiteline sekä iso räkki, jossa eri korkuisia riipunta- ja leuanvetotankoja soveltuen monipuoliseen kehonpainoharjoitteluun.

600576. Selkämerenpuiston kulmassa sijaitseva ulkokuntoilupiste. Pisteellä on yhteensä kahdeksan eri harjoituspaikkaa.

Selkä- ja vatsapenkki sekä riipuntatikkaat.

506803. Davidin painopakkasäädettävät ulkokuntoiluvälineet, laitteina jalkakyykky, penkkipunnerrus, vinopenkkipunnerrus, etupunnerrus, vaakasoutu, selkäpenkki, vatsapenkki sekä dippiteline. Lisäksi riipuntatikkaat, tukkipatteri ja vatsalaudat (3 kpl).

Koulun vieressä sijaitseva ulkokuntoilupaikka, jossa on LAPPSETin Barbell-painonnostotanko sekä monipuolisen kehonpainoharjoittelun mahdollistava LAPPSET Fitness Frame, jossa on roikuntarenkaat, kiipeämisköysi, dippiteline ja erikorkuisia tankoja. Lisäksi ulkokuntoilupaikan vieressä on oleskelua varten tarkoitettu katos, jossa on kiinteitä pöytiä ja penkkejä.

Viisi GymParkin kuntoilulaitemoduulia: jalkaprässi (3 kpl), lantiokeinu (2 kpl), rintapenkki (4 kpl), koko kehon venytyslaite (2 kpl), lantion kiertolaite (3 kpl), kävelylaite, dippi, kaaripenkki (2 kpl), ylätalja (2 kpl), leuanvetoteline, hiihtolaite, olkapäiden kiertolaite ja päättymättömät tikkaat. Lisäksi senioreille suunnatut Waffan laitteet (11 kpl): jalkaprässi, selänojennus, yläveto, penkkipunnerrus, etupunnerrus, loitontajalaite, vaakasoutu, vartalonkiertolaite, dippilaite istuen, käsipyörälaite ja vatsapenkki.

513151. Tukkipatteri, leukojenveto-tangot, Davidin painopakkasäädettävä jalkakyykkylaite sekä penkkipunnerruslaite.

Waffanissa on senioreille suunnattuja ulkokuntosalilaitteita: jalkaprässi, loitontaja, vaakasoutu, penkkipunnerrus, käsipyörä ja vartalonkiertolaite. Opastaulu, jossa on harjoitusohjelmat eri kuntotasoille. Opastaulussa ja laitteissa on kuvia ja QR-koodi laitteiden käytöstä. Puistossa on valaistus.

526771. Puupatteri (2 kpl) ja kuntoiluteline, jossa on rekki sekä vatsa- ja selkälauta.

506611. Vatsalauta (2 kpl), punnerruslaite (2 kpl), selkähierontalaite, ylätalja, rintapenkki, aitajuoksupylväät, dip-tanko, rekki, riipuntatikkaat, tasapainopylväät.

605893. Kolme Lappsetin ulkokuntoilulaitetta: dip-laite, rintalihaslaite ja leuanvetotanko.

513329. Kaaripenkki, venyttely, ylätalja, lantion keinu ja kierto, rintapenkki, jalkaprässi, kävelylaite ja olkapäiden kierto.

506570. Davidin säädettävät painopakalliset kuntoilulaitteet, joihin kuuluvat kyykky-, penkkipunnerrus-, vaakasoutu- ja selkäojennus-vatsapenkki-dippilaite. Lisäksi kuntoteline ja painopatteri.

506617. Davidin ulkokuntoilulaitteet, joissa on säädettävät painopaketit. Laitteina ovat kyykky, vaakasoutu, penkkipunnerrus ja etupunnerrus. Lisäksi kuntoteline ja painopankki.

513200. Kuntoteline, tukipatteri sekä tekniikka- ja tasapainolaite.

513196. Ulkokuntosali kuntoradan yhteydessä. Davidin painopakalliset säädettävät ulkokuntoilulaitteet: kyykky, penkkipunnerrus ja ylätalja sekä selkä-vatsa-dippi-yhdistelmälaite. Lisäksi kolme voimapaikkaa, penkki, kolme eri korkeista leuanvetotankoja, riipuntatikkaat sekä vatsa- ja selkäteline.

506693. Meri-Rastilan ulkoilureitin varrella on tukkipatteri sekä vatsa- ja selkäpenkki sekä rekki yhdistettynä.

519351. Davidin säädettävät painopakalliset ulkokuntoilulaitteet, joihin kuuluvat kyykky, penkkipunnerrus, vinopenkkipunnerrus, etupunnerrus, vaakasoutu sekä selkä-vatsa-dippi-laite.

519359. Kaksi vatsapenkkiä sekä tasapainorata, jossa on tasapainopuomeja ja korokkeita.

Park Hietsu on crossfit-tyyppinen maksullinen ulkokuntosali. Keskellä on tekonurmi, eteläpäässä Roguen painonnostotelineet. Tarjolla on monipuolisesti levypainoja, tankoja, käsipainoja jne. Harrastettavia lajeja ovat mm. crossfit, painonnosto, kehonrakennus ja street workout.

Dippitangot, selkä- ja vatsapenkki sekä riipuntatikkaat. Vieressä on lasten leikkipuisto.

600692. Ulkokuntosalilta löytyy Davidin säädettävät painopakalliset ulkokuntoiluvälineet. Laitteina ovat 2 kpl jalkakyykky, 2 kpl penkkipunnerrus, 2 kpl etupunnerrus, 2 kpl vaakasoutu, 2 kpl vatsapenkki, 2 kpl selkäpenkki ja 2 kpl dippiteline. Lisäksi Big rig -teline, jossa on eri korkuisia leuanveto-/riipuntankoja. Maassa on maalauksia, joita voi hyödyntää hyppy- ja koordinaatioharjoitteluun.

Davidin painopakkasäädettävät kuntoilulaitteet: penkkipunnerrus (2 kpl), ylätalja, selkäveto, jalkakyykky, ojentaja, hauis, vatsa- ja selkäpenkki + dippilaite (2 kpl) sekä big rig -teline, jossa eri korkuisia roikunta- ja leuanvetotankoja. Lisäksi tekonurmialustaan maalattuja hyppyruutuja ja tekniikkaratoja.

506727. Omnigymin painopakalliset ulkokuntosalilaitteet: jalkaprässi, penkkipunnerrus, hauiskääntö, etupunnerrus, vaakasoutu ja jalkakyykky. Lisäksi vatsapenkki, selkäojennus ja dippiteline sekä Big rig -teline, jossa on eri korkuisia leuanvetotankoja. Laitteet vaihdettu vuonna 2023. Ulkokuntosalin alue on aidattu ja pohjamateriaalina on puuhaketta.

606028. Puistossa on kuntoiluteline, jossa on eripituisia tankoja. Lisäksi siellä on kolmiosainen tasapainorata.

610730. Ulkokuntoilualueelta löytyy hauis-, ojentaja-, yläveto-, vaakasoutu-, etupunnerrus-, jalkakyykky- ja penkkipunnerruslaitteet sekä dippiteline, selänojennus ja vatsapenkki. Lisäksi big rig -teline ja steppilauta (2 kpl). Vieressä on aidattu leikkipuisto. Malminkentän ulkokuntoilu- ja leikkipaikka ovat käytössä, kunnes alueelle suunniteltu rakentaminen alkaa.

Maksullinen ulkokuntosali, jossa on painopaketti- ja vipuvarsilaitteita, punnerruspenkkejä, power rack, maastavetoalustat, monostand-telineet ja muita treenivälineitä, kuten nyrkkeilysäkki ja painonnostoon soveltuva nostolava.

506779. World Design Capital Helsinki 2012 -hanke. Neljän liikuntapisteen reitti, jolla voi harjoitella kaikkia keskeisiä lihasryhmiä. Ripustetut renkaat ja tasapainoportaat.

506697. Kuntolaite, tukipatteri, koukistajat, ojentajat ja selän hierontalaite.

Kehonpainoharjoitteluun ja street workoutiin sopiva ulkokuntoilupaikka. Ripustustikkaat, useita eri korkeudella olevia dip- ja leuanvetotankoja sekä puolapuut. Yksityishenkilön omistama ja ylläpitämä, kaikkien vapaasti käytettävissä.

519053. Davidin säädettävät painopakalliset ulkokuntoiluvälineet, laitteina kyykky, penkkipunnerrus, etupunnerrus, hauislaite, ojentajalaite, vinopenkkipunnerrus, ylävetolaite sekä vaakasoutulaite. Lisäksi punnerrustankoja, leuanvetotankoja, boxeja, vatsapenkki, riipuntatikkaat ja renkaat.

605975. Neljä Lappsetin ulkokuntoilulaitetta: dip-laite, vatsapenkki, crosstrainer ja leuanvetotanko.

522900. Talin perhepolku on esteetön ulkoilu- ja kuntoilureitti (0,55 km) kaikenikäisille; se sopii erityisesti ikääntyneille, liikuntarajoitteisille ja lapsille. Esteettömän reitin varrella on eri-ikäisille tarkoitettuja toiminnallisia liikuntaleikkivälineitä sekä ulkokuntoiluvälineitä. Laitteina riipuntatikkaat, vatsalauta, jalkaprässi, olkapäidenkierto, askelstepperi (2 kpl), kaaripenkki, koko kehon venytyslaite, stepperi (2 kpl), selkäpenkki (2 kpl), rintapenkki (2 kpl), kuntopyörä, ylätalja, leuanvetotanko, dippitanko, lantiokeinu ja lantionkierto. Erityisryhmien liikuntamahdollisuus, liikunnalliset leikkivälineet, kuntoiluvälineet, tekniikkarata, seniorirata.

Lasten leikkivälineen yhteydessä on monitoimiteline, jossa on vatsa- ja selkäpenkki, kaksi eripituista leuanvetotankoa sekä punnerrustanko.

Puiston peruskorjauksen yhteydessä lähiliikuntapaikalle rakennettu ulkokuntoilupaikka. Kuntoilupisteellä on kehon painoa hyödyntäviä kuntoiluvälineitä, kuten riipuntarenkaita ja -tankoja, köysitikkaita ja eri korkuisia boxeja, sekä kevyellä ja kiinteällä vastuksella varustettuja välineitä. Lisäksi ulkokuntoilupaikalla on boulderointikiviä kiipeilyä ja parkouria varten. Lähiliikuntapaikan rakentamisesta ja kunnossapidosta vastaa kaupunkiympäristön toimiala.

Helsingin NMKY:n Tukisäätiön rakentaman Namika Areenan pihalla sijaitseva ulkokuntosali. Ulkokuntosalilla on 2 kpl painonnostotankoja, jotka soveltuvat maastavetoon, etukyykkyyn ja pystypunnerruksiin (Barbells ja Deadlift-laitteet) sekä painopakalliset jalkakyykky-, esteetön penkkipunnerrus- ja penkkipunnerruslaitteet. Lisäksi ulkokuntosalilla on monipuolisen treenin mahdollistava Fitness Frame -teline. Laitteiden käyttöön opastavat laitteissa olevat opastaulut ja QR-koodit.

526764. Teline (2 kpl), käsien pyörityslaite (2 kpl), vatsa-selkäpenkki ja laatikot (4 kpl).

519844. Ulkokuntosalilta löytyy Davidin säädettävät painopakalliset ulkokuntoiluvälineet: kyykky-, soutu-, penkkipunnerrus- ja etupunnerruslaitteet sekä selkä-, vatsa- ja dip-teline. Uimarannalla on lisäksi teline, jossa on eri korkuisia tankoja kiipeilyyn ja roikkumiseen, sekä kiipeilyteline, jossa voi tehdä tasapainoharjoituksia.

506722. Davidin painopakkasäädettävät ulkokuntoiluvälineet; penkkipunnerrus, vinopenkkipunnerrus, pystypunnerrus, ylätalja, vaakasoutu sekä vatsa-selkä-dippiteline. Gymparkin ulkokuntoiluvälineet; 2x jalkaprässi, 2x dippiteline, 3x vatsalauta, 2x rintaprässi, ylätalja sekä lantionkiertolaite. Lisäksi iso big rig -teline, jossa eri korkuisia leuanveto-/riipuntatankoja.

506692. Vuonna 2017 uusittu kuntoteline ja tukipatteristo. Kuntotelineessä on kolme vatsalautaa, kaksi selkäpenkkiä, rekki ja dip-laite.

506614. Yhteensä 23 ulkokuntosalilaitetta ja Big Rig -kuntoteline. 12 Omnigym-merkkistä säädettävää painopallolla varustettua ulkokuntosalilaitetta: kyykky, vaakasoutu, yläveto, penkkipunnerrus, vinopenkki, etupunnerrus, vatsa-/selkäojennus-/dippiteline, jalkaprässi, multilift-laite, jalkanosto-/dippi-/leuanvetoteline ja istuen tehtävät hauis- ja ojentajalaitteet. Ulkokuntosalilta löytyy myös 11 kevyellä, kiinteällä vastuksella varustettua Waffa-seniorilaitetta: jalkaprässi, jalkojen loitonnuslaite, selänojennus, vaakasoutu, yläveto, penkkipunnerrus, etupunnerrus, käsipyörä, dippilaite, vatsapenkki ja vartalonkiertolaite. Lisäksi Big rig -kuntoteline monipuoliseen kehonpainoharjoitteluun.

513199. Aittasaaren ulkoilureitin varrella sijaitsevalla ulkokuntoilupaikalla on kuntoteline (3 vatsalautaa, rekki ja selkäpenkki) sekä tukkipatteristo ja lantiolonkankoukistajalaite.

506702. Ulkokuntosalin painopakkasäädettävät laitteet (Omnigym): rintaprässi, penkkipunnerrus, kyykky, selkäojennus, vatsapenkki, hauislaite, yläveto, vaakasoutu, ojentaja, vinopenkki, dippi sekä keskuspuistomallin kuntoteline (sis. vatsapenkit 3 kpl, selkäpenkit 2 kpl, leuanvetotanko) ja tukkipatteri.

Tukkipatteri, riipuntatikas, vatsapenkit.

513192. Syksyllä 2023 ulkokuntosalille on lisätty Waffan senioreille suunnattuja ulkokuntosalilaitteita (11 kpl): käsipyörälaite, dippilaite, etupunnerrus, vartalonkiertolaite, vatsapenkki, jalkaprässi, yläveto, vaakasoutu, penkkipunnerrus, loitontajalaite, selänojennus, Ulkokuntoilupaikalla on lisäksi riipuntatikkaat sekä dippi-rekki-selkä-vatsalaite (keskuspuistomalli).

506558. Monipuolinen ulkokuntosali, jossa on Davidin säädettävät painopallolaitteet sekä useita erilaisia kuntoilutelineitä. Laitteina jalkakyykky (2 kpl), jalkaprässi, pystypunnerrus, penkkipunnerrus, vaakasoutu, voimaköysi, hauispenkki, laite bulgarialaiseen askelkyykkyyn tai romanialaiseen maastavetoon ja esteetön yläveto ja etupunnerrus. Kuntoiluvälineinä riipuntatikkaat (2 kpl), vatsapenkki (4 kpl), selkäpenkki (4 kpl), nojapuut, leuanvetotanko, dippipenkki/polvennostoteline, hyppyboxi (2 kpl), voimapaasit (3 kpl) ja tukkipatteri. Lisäksi David Cityline -monitoimilaite, jossa on eri korkuisia riipuntatankoja ja kiipeilyköysi. Alustaan on maalattu erilaisia ruudukoita ja viivoja toiminnallista harjoittelua varten.

506776. Kaaripenkki, venyttelylaite, ylätalja, olkapäiden kiertolaite, kävelylaite ja jalkaprässi. Yhdessä lähiliikuntapaikan kanssa.

13 Omnigymin painopakkasäädettävää kuntoilulaitetta ja 6 Waffan ikäihmisille suunnattua kuntoilulaitetta. Lisäksi Big Rig -teline, jossa on kiipeilytikkaat ja eri korkuisia leuanvetotankoja. Painopakkasäädettävät laitteet: jalkaprässi, maastaveto, vinopenkki, penkkipunnerrus, etupunnerrus, hauislaite, ojentajalaite, dippi, selkäsoutu, ylätalja, jalkakyykky sekä vatsa- ja selkäpenkki.

513300. Dippi-, rekki-, selkä- ja vatsalihaslaite.

519758. Rekki, lantionkierto, vatsapenkki, kävelylaite, pyöräilylaite ja cross training -kiertoharjoituslaite. Laitteet ovat Kompan-merkkisiä.

506699. Hiihtolaite, leuanveto, kävelylaite, olkapäiden kierto, jalkaprässi, kaaripenkki, kehon venytys, ylätalja, lantionkeinu ja -kierto sekä rintapenkki.

513220. Dippi-, rekki-, selkä- ja vatsalihaslaite (Keskuspuisto-malli).

Kaapelitehtaan ja Tanssin talon pohjoispuolella on kaksi suurta veistoksellista ulkokuntoilulaitetta, joissa on mm. riipputikkaat, leuanveto-, tankotanssi- ja punnerrustanko.

Davidin säädettävät painopakalliset ulkokuntoiluvälineet: vinopenkkipunnerrus, penkkipunnerrus, etupunnerrus, yläveto, jalkakyykky, vaakasoutu sekä vatsa- ja selkäpenkki ja dippiteline. Lisäksi Monkey bar -teline, jossa riipuntatikkaat, eri korkuisia leuanvetotankoja sekä köydet kiipeämiseen (2 kpl).

Seitsemän Lappsetin kehonpaino- ja liikuntavälinettä senioreille ja harrastajille: - Kahvapenkki polkimilla alaraajojen lihasten ja koordinaation vahvistamiseen, - Penkkitreeni (penkki ja tuki kahdella tangolla) turvalliseen penkiltä nousun ja laskun harjoitteluun, - Flying rings -voimistelurenkaat ja leuanvetotanko, - Käärmeputki (renkaan kuljettaminen kaareutuvaa metallitankoa pitkin) ranteiden, kyynärpäiden ja olkanivelien harjoittamiseen, - Jousilauta (heiluva alusta ja tanko) keskikehon hallintaan ja tasapainoiluun.

529549. Neljä Lappsetin ulkokuntoilulaitetta: leuanvetolaite, vatsalihaslaite, selkälihaslaite ja rintalihaslaite.

Enrowell-merkkiset ulkokuntoilulaitteet: ylätalja, kaksi kiertoliikelaite, vatsapenkki sekä kävelylaite.

606030. Lappsetin ulkokuntoiluvälineet. Välineisiin kuuluvat vatsapenkki, dip-tangot, kahvapenkki, leuanvetotanko, roikkumisrenkaat, tasapainopuomi sekä astinlauta.

513793. Tekonurmipohjaisella alueella kaksi Gymparkin kuntoilumoduulia (sis. penkkipunnerruslaite, ylätalja (2 kpl), lantiokeinu, jalkaprässi, hiihtolaite, päättymättömät tikkaat ja leuanvetoteline).

513789. Kuntoradan vieressä on tukipatteristo ja vatsalauta. Vatsalautalaitteessa on kolme harjoituspaikkaa.

513237. The Great Outdoor Gym Companyn ulkokuntoilulaitteet. Laitteina ovat leuanveto, ylätalja, pystypunnerrus, rintapunnerrus, jalkaprässi, soutulaite, jalkojennostolaite sekä vatsa- ja selkälihaspenkki.

506573. Ulkokuntosalilta löytyy viisi Omnigymin painopakallista säädettävää ulkokuntoilulaitetta. Lisäksi tukkipatteri.

Omnigyminin painopaketilla varustetut ulkokuntoilulaitteet ulkoilureitin varrella: kyykky, selän ojennus, dipit, istuma-ojennuslaite, yläveto, vatsapenkki, penkkipunnerrus

513140. Leuanvetotangot (3 kpl) sekä dip-, selkä-, vatsa- ja rekki-teline.

Osittain katetulla kattoterassilla sijaitseva pieni ulkokuntoilupaikka, jonne pääsee ainoastaan koulun sisätilojen kautta. IVE outdoor -merkkiset säädettävät painopakalliset ulkokuntoilulaitteet: kyykky, penkkipunnerrus ja vaakasoutu. Lisäksi leuanvetoteline ja dippi, hyppypenkit, kaksi nyrkkeilysäkkiä, kahdet puolapuut ja battle ropes -voimaköydet. Terassilla on myös pöytätennispöytä.